Вес отвратитеьно просто стоит и стоит, не двигается, 71 стабильно уже недели 4 а тот скачек на 69 не считаю его он один лишь день появился а потом исчез
а я ведь и занимаюсь 30 дней СФ по Джилиан и каллории считаю на зигзаге, и вроде все по плану и не как, аж расстраивает
хоть бы килограмчик для поднятия духу хоть капелюшечку
.....................оооооййййййй девочки погибаю

Я конечно не соблазнилась на спиртное, опять была на развозе пьяной компании , посреди ночи с воскресенья на понедельник не выдержала спать легла прям в машине где-то часа в 3 ночи, а толпа пришла меня будить в 5 утра жесть.Но прикольно погуляли
правда вот с зарядкой Джилиан не очень получилось. за 3 дня удалось только один день. и что теперь делать все заново начинать? Все 30 дней? У меня то только 6 дней
Да и с подсчетами не очень вышло , перебор был точно, я потом в програмке в айфоне своем подсчитала на глаз...мда многовато вышло. так что сегодня по минимому в зигзаге укладываюсь

Зато все заметили что я похудела, хотя вес на месте , это все зарядка. Сегодня продолжу. Гири так и не купила и когда куплю неизвестно....

Сегодня непомню какой день ДМ. Надо вспомнить. Благо в невнике записи вроде есть, найду быстро
Надо бы за гонтельками сходить, чтоб пухленькие по краям, я видела что на 3 уровне там отжиматься с ними надо . Никак не соберусь за ними сходить, все времени нет да и коврик надо купить, а то подушка под колени как-то да и бутылки в руках одна с соевым соусом дргая с водой других то нет.

Вес то ли двигается то ли нет не пойму, по ощущениям худеет, весы барахлят
я обычно утром всегда чувствую каждые 200г скинула или нет, и сегодня ыл именно такой день, но тока весы в первый раз показали 70,8, потом 71, потом 70,9, в общем сегодня к одной цифре с ними так и не пришли не смогли договориться

Отличное настроение сегодня
Как же мне зарядку по ДМ не пропустить я на 3 дня в гости еду
Вчера во время зарядки Артем забыл и зашел в комнату, а я как накинусь на него уходи кричу каждая секунда дорога
Он бедный пулей выскочил испугался

Привет девочки. Вчера первый раз загадала желание и взяла на выполнение одно. Конечно не скажу кому это же секрет
Класс давно хотела присоединиться к волшебству
А еще сегодня 4 день Джилиан, уже перестает все так болеть. Теперь размышляю как бы на выходных сделать так чтоб позаниматься. А то к маме в гости едем, поэтому пока не понятно

Вечером еще чего-нибудь напишу