Вчера принимала содовую ванну, а сегодня отвес -300
Вечером вставала на весы, правда я этого не делаю, но просто интересно сколько же за ночь может организм переработать и похоудеть, так вот, вчера вечером было после ванны 71,4 С утра 70,6
Почему 300 потому что на вчерашнее утро у меня было 70,9
В общем, я счастлива

Про сегодняшний рацион напишиу позже когда начну есть, а то только встала

вот и мой рацион. сегоодня были добавлены орехи и клетчатка одна ложка.Посмотрим. Пробую увеличить углеводы и уменьшить жиры, но что то плохо получается