Ничто не радует. КД пришли. Вес пополз еще вверх. Месяц какой-то нервный, болезненный, затрат много. На себя любимую ни времени, ни ДЕНЕГ не хватает. У меня 5 ДР на носу. + в конце месяца мой. Ума не приложу, как на небольшую сумму накормить всех гостей! Еще телефон разбила свой. Надо новый. Муж вообще весь расстроенный, у него на работе не ладится, в прошлый месяц им ЗП урезали. А для мужика это очень важно, чувствовать себя добытчиком. Тренер прессует, но никаких результатов особых нет. Да и откуда им взяться, если за питанием особо не слежу?? Плакать и оправдываться - не хочется. Что делать?
Где найти силы? Настроение? Весна даже не радует совсем!

За прошедший месяц много чего было. Была и боль от первых тренировой, и кайф при созецании приятных чисел навесах. Была простуда (скорее, грипп) с потерей голоса и острым бронхитом. Как то я тяжело перенесла в этот раз болезнь. Затянулась она на 2 недели. Отсюда +++ и депрессия. Но я все равно хвалю себя, что я все это выдержала, и даже вышла в минусе. Слабенький такой результат (-4,4 кг). На сегодняшний день на весах 90.00 кг. Ничего утешительного, но я собралась и иду дальше к своей цели. Тем более, что у меня появилась новая мотивация - мне уже замаячил "инфотур" (командировка!!!!!). Пока не рассказываю подробностей, когда и куда, т.к. подтверждения еще нет. Ждемс и работаем над собой. Я Сильная! Я все могу! (прямо как тренер мне говорит)

Ничего себе Настасья моя дает!! 3 раза в нед. тренировки! Да еще какие. А тренер то, тренер, все подначивает "Диету держишь??" Смешно, конечно, но даже после таких "убийственных" дней, когда после работы+тренировки приползаешь домой, еще откуда-то есть силы и ЖЕЛАНИЕ порадовать мужа!! Откуда?? Бывалые говорят, что дальше будет еще лучше и приятнее. Прилив сил и ЭНЕРГИИ!!! Будешь, говорит, не как сонная муха ползать, а реально ЖИТЬ, все успевать и делать все с НАСЛАЖДЕНИЕМ.
В целом я своим организмом довольна. Буду и дальше "кнутом и пряником(лаской в смысле)" приучать его к ЛЮБВИ!!!

За неделю давно копившаяся водичка ушла. +КД закончились, опять же много воды унесли с собой. Теперь отвесики по 200-300 грамм в день. И то я ОООчень рада.
Тренер требует соблюдения его "диеты". Там в принципе ничего страшного нет. Но вот шоколада, и других изысков нет. Я не стала с ним спорить. Говорю, стараюсь соблюдать диету. А сама в "коридоре" 1300-1600 держусь. Воду, говорит, ограничить надо, чтобы отечности не было. А я считаю, что отечность надо только ВОДИЧКОЙ. 2-3 литра.
С тренировками все супер. В субботу я вообще думала умру на кардио. Как он меня загонял!!! Это ж просто жесть.
А по поводу отношения к жизни, к родным. Прямо самой от себя воротит. Надо менять отношение к жизни и в первую очередь начать надо с себя. Меньше вешать на себя работы надо. А то я ГЕРОИНЯ прямо!

Ну что, с понедельника ушло почти 3 кг. (т.е.воды). Тренер попался квалифицированный, высший класс. Строгий, но при этом очень внимательный и милый. Эх, как давно я уже не получала мужского внимания!!
После тренировки на следующий день передвигалась как трансформер, еле-еле ходила.
Буду следовать всем его рекомендациям и к лету буду куколка!
P.S. Еще он посоветовал мне сделать фото во всех "измерениях". Муж сфоткал. Посмотрела -
Есть, над чем работать. Только вперед. Всем улыбок и хорошего настроения!