Все собираюсь написать в дневничке. Но не хватает духа себе признаться, что я просто ленивая ПОПка. Уже можно было за 2 месяца таких результатов достичь. А я все кое-как, за питанием ближе к выходным вообще почти не слежу. Контроль нужен над собой и самодисциплина. Вечно у меня отговорки какие-нибудь, стресс, домашние разборки, работа, еще что-нибудь. И еще, по секрету, с недавних пор (как потеплело у нас), я подсела на мороженое (через день могу опломбириваться). В принципе, КК там некритично выходит(ну около 200-250, как в полноценном приеме пищи). Но так часто!!! Закругляться надо.
Тренировки не пропускаю, выжимает тренер все соки, мокрая до нитки выхожу из зала.
Готова к пинкам от вас, девочки.