Здравствуйте)
Ой, сегодня с утра забыла встать на весы.. Дурешка, так собиралась в первый учебный день после каникул, что и без завтрака осталась, обошлась чашкой кофе с молоком, так потом винтила у виска себе всю дорогу - желудок мой взбунтовался.
Съездила, как оказалось, только на урок физ-ры, погоняли нас там, конечно... Еще завтра пара)
Еще могу похвастаться вот чем - после каникул чувствую себя замечательно, очень отдохнувшей, свежей, бодрой и энергичной. Прямо кровь бурлит, авось молодость меня посетила на третьем десятке? Я по натуре домоседка, никуда меня не вытащишь, дайте только что-то почитать\посмотреть\поиграть. А тут тянет на улицу в любую погоду)) У нас еще тепло, снегопад... Ох, сердце мое жаждет романтики))
Калории сегодня не считала, но, думаю, не перебрала. Кушала нормально: и первое, и второй, и ужин. Разве только без завтрака обошлась. Пью водичку, надеюсь, что худею)) Завтра точно на весы встану..

Добрый день)
Погостила и хватит, вернулась домой, завтра на учебу.
Дней десять меня не было, за питанием старалась следить, но у нас частенько то застолье, то танцы, то весь вечер гуляем, а вернемся жутко голодные. Короче говоря, каникулы удались, давненько я так время с пользой не проводила. И чувствую себя замечательно, куча обновок в шкафу, сессия за спиной и на улице по-весеннему свежо)
С весом, к сожалению, не все так хорошо, как хотелось бы. Завтра встану на весы, на отвес не надеюсь, но хоть бы привес был не большой.
Надо еще придумать, что брать с собой в универ. До самого вечера буду на учебе, может орешки, сухофрукты, молочку, фрукты?..

Доброе утро)
Спешу оставить последнюю запись до своего отъезда к родственникам. До 4 февраля меня не будет, только если с телефона буду маячить иногда.
Вчера был последний экзамен, сдала на "отлично". Сессия прошла благополучно.
Сегодня утром привес, но я не расстраиваюсь, т.к. вчера наелась соленого и выпила. (Очень хорошо посидели с девочками, еще и дома продолжила праздновать)
Всего доброго)

Здравствуйте.
Вчера не писала ничего, некогда было. Завтра у меня экзамен, так что вся в подготовке.
Встала с утра на весы, показали 61,9 кг. Передвину бегунок)
Сегодня еще нормально питаюсь, считаю калории. Завтра у меня по плану после экзамена небольшой поход в кафе с девочками. Решили отметить окончание сессии (если еще экзамен хорошо сдадим). Поедим суши. Объедаться я, конечно, не буду, но скорее всего калории переберу, потому что в планах еще хороший завтрак перед умственной деятельностью.
А 24 уезжаю к родственникам в деревню. До 4-5 февраля меня не будет на форуме.. За питанием буду следить (по возможности) и побольше гулять.
Вот так. Всем добра)

Здравствуйте.
Итак... сегодня позволила себе немного расслабиться, но вот с калориями вроде бы уложилась.
ЗАВТРАК:
молочная пшенная каша - 200 грамм - 274 кк (калькулятор показал такую цифру, хотя я думала, что немного меньше)
кофе с топленым молоком - 59 кк
ОБЕД:
салат крабовый (стандарт, но без риса) - 113 кк
сметана - 63 кк
хлеб черный - 66 кк
УЖИН:
пиво (0,5) - 204 кк
курица (Ох, тут не знаю калорийность.. мама запекала в пакете с приправой Магги)
хлеб черный - 66 кк
Вот.. получилось приблизительно 1300 кк. Думаю, ничего. Зато довольная)