форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
Рыся
Новичок
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
08 апр 2013, 14:34

Отчет.
ЗАВТРАК
куриная грудка - 215 кк
сметана - 31 кк
творог - 47 кк
сгущенка - 16 кк
ОБЕД
борщ - 172 кк
сметана - 31 кк
куриная грудка - 215 кк
кетчуп - 9 кк
кофе с молоком - 33 кк
шоколад - 73 кк
Итого: 842 кк Как раз на ужин осталось.
:znak Вы тоже куриную грудку по 168 кк на 100 гр считаете?? :znak

Физ.нагрузка: урок физ-ры в универе + бассейн
Самочувствие: норма

Изображение

Изображение


Просмотров: 1060 | Комментариев: 6

Комментарии
08 апр 2013, 14:50

я куриную грудку 150 считаю, а остальное вареное куриное мясо без кожи по 180 :D
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
kiss
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
Вернуться к началу
08 апр 2013, 14:55

kiss, Оо, ну и отлично) А то я где-то смотрю, так по 100 кк считается.
Изображение
USER_AVATAR
Рыся
Новичок
 
Сообщения: 19
Вместе с: 15 янв 2013, 18:28
Вернуться к началу
08 апр 2013, 16:01

я по 120 считаю,наивная :laugh
Аватара пользователя
ponchik87
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
Вернуться к началу
08 апр 2013, 16:46

Рыся, купила грудку с кожицей, на этикетке 115кк! я так и считаю :lol
Изображение
Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье!!!
Изображение
Аватара пользователя
Angelina_2011
Посетитель
 
Сообщения: 122
Вместе с: 18 дек 2012, 11:47
Откуда: г.Н.Новгород
Вернуться к началу
08 апр 2013, 18:25

Angelina_2011, ооо... хорошо, если по 115 кк. Тогда я калорий чуть меньше съедаю, чем думаю)) :yes
Изображение
USER_AVATAR
Рыся
Новичок
 
Сообщения: 19
Вместе с: 15 янв 2013, 18:28
Вернуться к началу
08 апр 2013, 22:46

Angelina_2011, ТАК ЭТО КАЛОРИЙНОСТЬ СЫРОЙ ГРУДКИ :yes
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex, zaellayanextz8130