Добрый вечер)
Я еще не определилась со средствами достижения своей цели, хочется чего-то нормального, без экстрима (моно-диеты, слабительное или два пальца в рот).
Сегодня ела...
Завтрак:
- пшеничная каша (небольшая порция)
- кофе с молоком
Обед:
- борщ
- кусочек хлеба с отрубями
- две мандаринки
Ужин:
- кофе со сливками
- яблоко

Вывод: мне нужен белок, да и вряд ли на 1000 кк наела. Меню паршивое, но голода днем не чувствовала, только к восьми вечера проснулся червячок х) В следующий раз буду нормально ужинать))
Еще литр воды выпила.
Завтра с утра встану на весы. Сделаю линеечку)) Надо с чего-то начинать.