Купила витаминный комплекс Полижен. Принимаю 1 неделю. Результатом пока довольна. Только вот курс здесь всего 2-3 недели. А дальше что делать, другие витамины принимать, или через месяц их повторить
Все, с сегодняшнего дня берусь за себя!!!! Прошло 7 месяцев после операции. Итог +4 кг. Итак: 4.00-5.30 -обруч 15 минут - приседания - 50 раз - общая зарядка - блок с гантелями - пресс - 50 раз - контрастный душ+скраб+антицеллюлитный гель - вибромассажер - 35 минут (7 зон по 5 минут) - вода!!!!! - зеленый чай с имбирем - питание 5 раз итог 1200 ккал
[*]Всем всем привет, мои колоришки! Новостей много и хороших и не совсем радующих . Начнем с хороших: Маруське исполнилось 5 лет , пошли в школу на подготовительные. Были в Днепропетровске на день рождения, т.к. 25-го у мамы моей (77 лет), у старшей невестке, да и младшенькие должны были в эти сроки рожать. Так вот 27-го на Маруськин день варенья мои младшенькие (сын с невесткой родили нам Артемку - мне второго внука, А Маруська второй раз стала теткой). Вот так вот - я дважды Бабушка!!!!! Грустные более подробно опишу позже, но вкратце - мне всегда суперорганизованной не удается организовать свое время, пространство, питание, спорт и вообще такое ощущение, что вокруг во всем бардак
Декабрь 2017
и не совсем радующих 
, пошли в школу на подготовительные. Были в Днепропетровске на день рождения, т.к. 25-го у мамы моей (77 лет), у старшей невестке, да и младшенькие должны были в эти сроки рожать. Так вот 27-го на Маруськин день варенья мои младшенькие (сын с невесткой родили нам Артемку - мне второго внука, А Маруська второй раз стала теткой). Вот так вот - я дважды Бабушка!!!!!