форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Октябрь 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
"Даже юбка не выдержала натиска красоты!" (Фаина Раневская)

Надеюсь, что ведение этого дневника поможет мне распрощаться с лишними килограммами.
Собственно, худой я от рождения не была. Но сейчас перекрыла все предыдущие антиреккорды. Обычный мой вес - до 68-ми килограммов, при росте 168см. Еще 8 лет назад во мне было 56-58кг, но в последние годы я с упорством, достойным лучшего применения, набирала и набирала "запасы" :eek К апрелю этого года доросла, страшно сказать, до 100,7кг. :sss Весь апрель гоняла 1,5 - 2кг, наконец решилась заняться собой всерьез. В конце концов, весь этот беспредел сказывается не только на внешности, но и на здоровье, уже очень ощутимо.
Итак, с 25-го апреля начала урезать свои порции, правда, это мало что дало, вернее - убавило. Вес застрял где-то на 99 - 100кг. Но неожиданно кстати случился у нас с родственницей разговор о непотребном нашем виде по причине излишней пышности фигуры. Она, моя родственница, поделилась опытом занятий в школе Борменталя. В эту школу я не пошла, поскольку в нашем городе ее просто нет, но принцип питания начала применять. И, О -ЧУДО! Сегодня мой вес - 95,4кг, без изнурительного чувства голода, без томительного ожидания, когда можно будет съесть очередную порцию. :cool
В присутствии участников форума даю себе слово не останавливаться, пока не верну прежние свои комфортные 68кг :yes
10 июл 2013, 10:22

В жару легко худеется, это, конечно приятно, но есть оборотная сторона: нужно бы и кожу, и мышцы подтянуть. Поприслушивалась я к своему организму, вроде 2 мили одолевает без сверхусилий, да и 15 минут обруча - тоже. Посмотрела вчера вечером видео 3 мили с Лесли и испугалась, что сложновато мне пока будет выдержать такой темп. Утро вечера мудренее, решилась таки! Ура! Получилось! Конечно, чувствуется нагрузка, однако... справилась. А в награду себе, такой хорошей, :laugh добавила еще и 5 минут к обручу. Вооот.... А ведь еще месяц назад боялась начать ходить с Лесли даже 1 милю :D
Да еще и наши коммунальщики меня сегодня поощрили: холодную воду отключили сразу после того, как я закончила принимать душ :laugh . Горячей-то у нас уже вторую неделю нет, но это не проблема, есть бойлер. Жизнь удалась :cool :cool


Вес
82.7 кг (Сброшено 12.7 кг) (Осталось 14.7 кг)
ИМТ 29.3


Просмотров: 860 | Комментариев: 2

Комментарии
10 июл 2013, 12:18

Svetlana958, Изображение
Посетитель
 
Сообщения: 137
Вместе с: 20 авг 2012, 13:14
Откуда: ЧЕРКАССЫ УКРАИНА
10 июл 2013, 19:06

-яНа-, , СПАСИБО!!! :yes
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 17 май 2013, 21:48

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]