"Даже юбка не выдержала натиска красоты!" (Фаина Раневская)
Надеюсь, что ведение этого дневника поможет мне распрощаться с лишними килограммами. Собственно, худой я от рождения не была. Но сейчас перекрыла все предыдущие антиреккорды. Обычный мой вес - до 68-ми килограммов, при росте 168см. Еще 8 лет назад во мне было 56-58кг, но в последние годы я с упорством, достойным лучшего применения, набирала и набирала "запасы"  К апрелю этого года доросла, страшно сказать, до 100,7кг.  Весь апрель гоняла 1,5 - 2кг, наконец решилась заняться собой всерьез. В конце концов, весь этот беспредел сказывается не только на внешности, но и на здоровье, уже очень ощутимо. Итак, с 25-го апреля начала урезать свои порции, правда, это мало что дало, вернее - убавило. Вес застрял где-то на 99 - 100кг. Но неожиданно кстати случился у нас с родственницей разговор о непотребном нашем виде по причине излишней пышности фигуры. Она, моя родственница, поделилась опытом занятий в школе Борменталя. В эту школу я не пошла, поскольку в нашем городе ее просто нет, но принцип питания начала применять. И, О -ЧУДО! Сегодня мой вес - 95,4кг, без изнурительного чувства голода, без томительного ожидания, когда можно будет съесть очередную порцию. В присутствии участников форума даю себе слово не останавливаться, пока не верну прежние свои комфортные 68кг
10 окт 2013, 23:13
Давно собиралась, но только на днях измерила свой рост: уменьшилась на 4 см  А я уже обрадовалась, собралась "позеленеть", не тут-то было, всё еще впереди.
Вес 69.7 кг
(Сброшено 25.7 кг)
(Осталось 1.7 кг)
ИМТ 24.7
Просмотров: 1374 | Комментариев: 11
11 окт 2013, 05:32
Svetlana958, а почему уменьшилась ? Разве так бывает ? Я думала, что только при наборе веса уменьшаются, из-за нагрузки на позвоночник 
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 61
- Вместе с: 23 сен 2013, 07:25
-
11 окт 2013, 05:43
Svetlana958, а Вы большая молодец  столько скинули 
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 61
- Вместе с: 23 сен 2013, 07:25
-
11 окт 2013, 09:33
Svetlana958, я в шоке  такая молодец  за 5 месяцев 25 кг скинула  прочитала твой дневник и теперь будешь моим "стимулом". Я младше и не могу себя спортом заставить заниматься  ВСЁ, с сегодняшнего дня 
-

- Местный
-
- Сообщения: 293
- Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
- Откуда: Тольятти
-
-

- Старожил
-
- Сообщения: 574
- Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
- Откуда: Ростов-на-Дону
-
11 окт 2013, 11:37
А сколько лет тебе? И еще мне очень интересно как кожа? А то 30 кило скинула, да и срок небольшой...
-

- Модератор
-
- Сообщения: 7497
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
11 окт 2013, 16:45
Katy's, ponchik87, 168см было в молодости, просто с тех пор и не измеряла свой рост. Предполагала, что может сантиметра на два уменьшилась, но и сама не ожидала, что так уменьшилась. Видимо, и большой вес повлиял, и мой артроз.
-
- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 17 май 2013, 21:48
-
11 окт 2013, 16:58
Karpulay, Моим стимулом стали болячки, к которым привёл сверхлишний вес. Никогда раньше до такого безобразия не доходила. Стало трудно ходить, каждый шаг давался с болью в суставах. Получился замкнутый круг: боль не давала двигаться, а без движения всё больше набирала вес. А для физ. нагрузки сейчас для меня не менее мощный стимул - стараюсь, чтобы кожа не обвисла. Удачи тебе, пусть всё получится 
-
- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 17 май 2013, 21:48
-
11 окт 2013, 17:09
Леся Кота, есть такое дело немного. Вот и стараюсь нагрузку себе давать каждый день. Я сравнительно недолго была Шаром, может быть поэтому кожа неплохо подтягивается, даже целлюлит уменьшился. Бросать занятия не собираюсь, со временем, думаю, кожа еще подтянется. 30кг как-то легко ушли, без голодания. А то я сама перед собой возрастом оправдывалась, гормональным фоном, всё-таки 55 лет. А просто жрать меньше надо было 
-
- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 17 май 2013, 21:48
-
11 окт 2013, 17:13
Девочки, спасибо за поддержку!  И спасибо за сайт, много полезного здесь нахожу для себя 
-
- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 17 май 2013, 21:48
-
11 окт 2013, 19:25
Svetlana958, молодчина, хорошо подошла к делу.
-

- VIP
-
- Сообщения: 2939
- Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
- Откуда: Беларусь
-
-

- Активист
-
- Сообщения: 465
- Вместе с: 09 дек 2012, 01:08
- Откуда: Беларусь
-
|