И ещё -300! Отзанималась вчера как положено - до конца, и выкладываясь. В коридор уложилась, воды - 2 литра + прогулка на свежем воздухе. Сегодня в меню борщ, капустно-огуречный салатик, кролик отварной, на десерт финики, и ещё осталось 3 кубика чёрного шоколада (сама удивляюсь, ем шоколадку уже почти неделю )
Погода дождливая, унылая, но настроение от неё не падает, с утра прилив энергии, хоть и не выспалась (ночью проснулась в 4 часа отчего-то, пришлось покрутиться пока уснула) как взвесилась, так и настроение поднялось Единственное, что расстраивает - задержка КД. Точно знаю что не беременна, а отчего они не торопятся?
Хотя лично для меня это можно считать нормой, раньше бывали перерывы в 3-4 месяца, и наоборот шли почти полтора месяца подряд, в день по ложке. А волнуюсь, потому что если сейчас цикл сдвигается, то потом как раз на море припадёт
Ну да не буду загадывать наперёд, может ещё всё образуется само.
Главное отвесики продолжаются! Ура!

- 300 грам! - 8 килограм! Значит вчера водичка задержалась
После перерыва в занятиях не осилила полностью вчера ДМ где-то половину только... И вода почему то не пьется, 1.5л и всё, больше не лезет А по калориям еле вписываюсь в верхнюю границу (да ещё вчера ватрушечку пекла )
Надо налегать на салатики! Сегодня накрошу большую миску капусты с огурцами и буду трескать ))) отварю кролика (мама подогнала)) и никаких пюрешек! Только с хлебом ржаным! И заниматься по полной!
Эх..тяжела доля худеющих...

Вчера вернулась наконец-то домой, так ждала утра сегоднешнего , чтоб взвеситься. А на весах всего -100 грам. За столько дней на огороде мог бы отвес и побольше быть
Сегодня буду возобновлять занятия с ДМ, а то давно уже не занималась, с этими поездками. И воду тож надо считать опять. Короче расслабилась я, надо входить в колею, а то время идёт...

Сегодня вес без изменений, но ничего страшного, главное хоть привеса нет. Уезжаю к родителям, на огородные работы, может там немножко скину Конечно плохо, что там нет весов, и калькулятора калорий, придётся всё контролировать без этого.

Погуляли вчера на славу, шашлычок, вареники, печёная картошечка, салатики... Воды наверное с поллитра только выпила,(в отличии от пива) ничего не считала, но не переедала, двигалась, и потому сегодня отвесик 100 грам. Но я не обольщаюсь, привес может на завтра отодвинуться. Сегодня почему то болят плечи, локти, может потому что лежали на земле, в смысле клееночка сначала, потом одеялко, но всё же И вообще состояние паршивое...легла вчера около полуночи, но утром в 6 часов, от того что светло в комнате проснулась, да и в туалет хотелось, а раз уже встала, то собралась и поехала домой ( я ночевала в брата в Геронимовке, от Черкасс где-то минут 30-40 езды) Так что в пол-восьмого была уже дома. Голова побаливает, спать хочется, и есть тоже ужасно хочется. Уже сьела бутер, потом 5 фиников, а всё равно голодна, попробую сейчас ещё кефирчика... Но всё равно оно того стоило