Ожидаемый привес превысил все ожидания +1.2 кг Сегодня с утра вся опухшая, руки, ноги, под глазами мешки Интересно что вчера видок был нормальный, а сегодня такой будто я вчера отрывалась всю ночь Воды выпила больше 3 литров, и она конкретно задержалась. По калориям вписалась, а вот занятия отложила на сегодня, не хотела перегружать сердечко. Организм отомстил за наплевательское отношение к нему, вчера целый день как сонная муха... Клятвенно заверила себя до поездки на море никакого алкоголя, занятия каждый день, есть по нижней границе коридора!!!!!, и хоть тресни - но норму воды осиливать (и не перебирать её ) В общем полна решимости, настроение боевое, иду к цели прямо, не сворачивая! Хочу к морю хоть 90 кг, думаю это осилю. Линеечку поменяла для стимуляции

С самого начала скажу, что я честно собиралась вчера заниматься, считать, пить воду..... но, позвонила подружка, "я в городе, давай встретимся". Она сама в Киеве работает, в Черкассы попадает 3-5 раз в год, ну никак не отменить потом ещё одна подруга подьехала.... В итоге мы часов с пяти вечера и до часа ночи успели побывать на Днепре, в пиццерии, а на закуску ещё поехали к моему брату на квартиру (хотя его там не было, он сам был в гостях, что не помешало нам погулять с его "соквартирниками" ) Короче загул вышел отменный, я правда мало ела, но пиво.... боялась сегодня подойти к весам а оказалось - зря! Не знаю что повлияло, но сегодня - 800 грам!!!! Хоть бы завтра не отвеснуло назад )))

Минус 100 грам. Медленно продвигаюсь вниз. Последние дни ем по нижней границе коридора, а спорт пока отложила разве что руки нагружаю. С водой что-то совсем беда, еле по 1.5 осиливаю, хотя жара ужасная, не понимаю отчего мне её так не хочется, ведь раньше по 3 литра выпивала
С мотивацией совсем беда... Такое чувство будто я не похудею. Вот умом понимаю, что ограничение калорий неизбежно повлечёт снижение веса, а сердцем.... Не хватает чего-то, разуверилась... И я даже знаю отчего это всё. После маевки посмотрела фотки, и ужаснулась - неужели это я??? в зеркале совсем другой человек, намного симпатичнее. И это после семи сброшенных килограмов! И к морю я совершенно ничего не успеваю, тем более что ехать, оказывается, будем раньше - 6 июля, и у меня совсем мало времени. Страшно представить что там надо будет раздеваться. Кого-то другого может это ещё больше смотивировало бы, а меня только вгоняет в ступор. Да ещё и компания получается, 5 парней (муж в том числе) и одна девушка - я. И хоть большинство времени мы с мужем будем вдвоём проводить, на пляже всё же придётся "покрасоваться" перед всеми, а двоих из нашей компании я мало знаю (они друзья моего брата). И вообще я стеснительная мне легче было бы перед чужими (на пляже) раздеться, чем перед знакомыми.
Даже не знаю что делать дальше, хотя - знаю, считаю, но я не об этом. Это всё комплексы, надо с ними как-то бороться....

Наконец-то пришли опоздавшие КД, и вместе с собой привели отвесик -300 гр!
Ещё -1.6 и будет -10 кг, никак не дождусь

Сегодня привес +300. Особо не расстраиваюсь, давно привесов не было, знаю что это вода. А вот то что вчера не занималась, похуже... От спорта начала уставать Давно бы уже поменяла комплекс "Нет ПЗ" на другой, да только там упражнения те, что мне нужно, на руки, ноги. Если бы он не такой длинный. Или если бы я разбиралась в монтаже, вырезала бы кусок в конце
С утра что то вялая, не выспалась, настроение не очень.