Вот и прошёл месяц как я открыла для себя форум. За этот месяц количество сброшенных килограммов - 3.3, сантиметров в общей сложности - 9. Замечу что не всегда выкладывалась полностью, пропускала занятия, превышала коридор, но и в отчаянье не впадала, зная что результат не приходит мгновенно. Просматривая другие дневнички, видя как девочки сражаются в поте лица за свою фигуру, видя все их подвиги и промахи, набиралась терпения, позитива, опыта и самое главное уверенности что всё получится!
Здесь я открыла для себя спорт, за что очень благодарна сайту!, так как раньше всегда думала что спорт мне не нужен, что с моим весом прыгать, отжиматься, таскать гантели не пристало, что хватит одного подсчёта калорий
Здесь дополнительная мотивация в виде медалек и орденов
Здесь различные низкокалорийные рецептики
Здесь разичные опросы и конкурсы, что сближает участников
Ну и конечно, самое главное - поддержка... особенно если в реальной жизни в тебя не очень-то верят, это подбадривает, и окрыляет!
Спасибо администрации сайта, и всем форумчанам за поддержку и участие!!!