форум kalor.ru • Стоим-с...

...Настроение - хмурое..
Интересно, как так может быть, вечером взвесилась, -100, сегодня утром - опять как и было. :think

В животе такое ощущение, как будто там воздушный шарик. Третий день привес, и никак не хочет уходить :angry1

.
А я же стараюсь...

А зачем ты взвешиваешься вечером?
Взвешиваться нужно утром после туалета перед едой. :yes

Хотелось узнать побыстрее

чтобы до утра не ждать решила проверить

Вечерний вес не несет никакой информации. Посмотри что кушаешь. Может водичка задерживается. Воду пьешь в достаточном количестве?

Suzi, я согласна с Рыжик78 :yes

Обрати внимание на солёности и количество выпиваемой тобой воды.

Я почитала , что ты занимаешься ,а вода и еда у тебя тоже по графику идет столько -то часов до и после занятий если все правильно ,то может солененького перебрала ,воообще скачки веса это в пределах нормы )))

Воды около 1.5 литра выпиваю, ничего такого особо соленого не ем. Вчера на обед было 100 гр вареной колбасы - единственное что может посчитатся соленым. А так салатик в основном

1.5 часа до занятий и 1.5 часа после легонький перекус, водой догоняюсь

1.5 литра - мало. Вот просто попробуй 1 -2 дня пить хотя бы 2.5 литра. Хотя тебе надо 3100 пить. Удивишься результату. Не будет результата - вернешься к своим полтора. Это жутко страшно и непонятно, но это работает. Проверено на себе.

Да я и так практически чай не пью чтобы воду влить в себя, а если еще в 2 раза больше :eek

Попробую понемногу добавлять, хотя сложно представить куда она поместится :lol

Кто сейчас на конференции