форум kalor.ru • Топчемся..

Доброго всем дня, мои калорашки

Мой вес топчется снова на 87,7... Зато - мне удалось увеличить свой рацион до 120кк :yes

Теперь я знаю, что и сколько надо скушать, чтобы не было 800... :yes

Стала добавлять себе физические нагрузки - хожу пока по полтора км. Это для меня подвиг, так как всё время меня доставляли до работы и забирали на машине. Сейчас у мужа курсы по вождению водного транспорта и вечерком я добираюсь до дома сама. Пока прохожу 4 остановки пешком по центру города, по очень красивой набережной. Радуюсь, как ребёнок! :wink

Мне нравится ходить

Вчера скачада Джиллиан Андерсон (всю ночь качалось

) попробую сегодня глянуть, смогу или нет заниматься по ней (ещё ни разу не видела просто)

В общем, жизнь кипит! :yes

Тока вес стоит, зараза... :shy

Зачем качать когда в контакте всё и так висит и без скачивания, хоть с переводом хоть без перевода!!!! В Контакте вообще всё есть наверное... А я тоже вот думаю летом ходить на работу пешком, фигня, часа три и я на месте)))

Я перед телевизором занимаюсь обычно. По этому скачиваю и записываю на dvd.
А километры не считала?
У меня от работы до дома 4км пешком. Это где-то час сорок идти, если быстро.

так бывает, что вес стоит и не уходит, нужно набраться терепия и все получися, а тренировки это замечательно :app

Потерпи,вес пойдет,а калорий ,все-таки,наверное 1200 набираешь :laugh

Nikoletta_, Молодец, пешие прогулки и для тела и для души хороши! Люблю гулять пешочком!

Вот скорей бы лето настало!
У меня такие мягкие и удобные мокасинчики есть! Щас хожу в них на работе - летаю прям.
Как представлю, что летом можно так пешком летать - аж руками готова солнце к земле придвинуть, чтоб наконец тепло стало! :yes

Тоже хочу тепла , Но и дождя :red

А тот пылюка , за день так набегаеся и на себя её насобираеш :mad

СВЕЖЕСТИ ХОЧУ

Кто сейчас на конференции