форум kalor.ru • Эх... набрала..

Ох уж эти выходные...
Так и не удержалась я от питания не по часам... Калорийность соблюсти удалось, но время нет.... И вот наш результат +800гр... :red

Так что питание раз в 3,5 часа - это очень важно...

Вчера с подружкой ходили по джинсовым магазинам у нас в городе. На меня ничего не налазит... Все вкусные модельки маленького размера... Больших размеров только классика...

В итоге купила голубые джинсики-стрейч 50 :znak

размера... сели идеально, но цена... 4500...
Зато сидят, ага.. :shy

Ещё одно событие - сделала в субботу себе татуаж - лайнер на верхнее веко :love

Хожу вся опухшая... как-будто плакала всю ночь... Зато начисто забуду про рисование по утрам.. на года три точно...

Поздравляю с татуажем, я бы вот может тоже "нарисовала", но боюсь боли и боюсь того что надоест одно и тоже каждый день :shy

Так, а в выходные говоришь из коридора не выходила? А спиртное/соленое было?

Спиртного-солёного не было... Был штрейзель

но в калории уложилась...

хм...а когда КД? И пила ли воду, как обычно(если вообще пьешь, у меня память короткая :red

)?
В любом случае, это не жир, а вода, так что не переживай :yes

Воду специально не пью, только чай-кофе
КД ещё не скоро...
Спасибо за поддержку!

Nikoletta_, а вот вода-то очень нужна, она ускоряет обмен :yes

30 гр на 1 кг веса.

Это ж сколько её надо..
30х87,9=2637
Из них 200гр суп, 1литр чаями-кофеями и всё... дефицит 1437...
а как его впихивать, если не хочеца... :eek

Nikoletta_, нет, ни чаи, ни супы НЕ считаются! Только чистая вода!!! Это по началу не привычно и тяжело, а потом попрет как надо :yes

Ты не читала тему для новичков, видимо

Почитай! Там есть ссылка на тему про воду и подробное объяснение :yes

Не, водичку надо пить, как это не лезет? У меня стоят везде бутылки, я хожу и отпиваю постоянно глоток-два-три))) Никтож не говорит, ооо сразу литр)))

Nikoletta_, Я тоже 2 года назад сделала татуаж и верхнего и нижнего века.
Очень довольна. Опухлость была всего ничего, но вот потом сохли глаза неделю. Мажь спасателем, супер помогает!

cvetuta, спасибо за идею!

У меня корочки сохнут уж очень активно - аж чувствую сухость... да и отёк ещё не прошёл...

Как у тебя за два года? не стёрлось?

Кто сейчас на конференции