Приветики, солнцы мои!
Я продолжаю трудиться над своим весом и внешним видом.
Совсем скоро еду в отпуск - сначала к маме на недельку (в деревню под Краснодаром), потом в Калею на недельку (Испания, каждый год туда ездим, как домой уже ).
По прежнему хожу в тренажерку (4 раза в неделю в любую погоду ). Занимаюсь пока с тренером. Вика (мой тренер) стала все чаще повторять, что технику она мне поставила, я теперь все делаю как надо. Думаю, что намекает, что можно уже программы брать и заниматься самой. Но мне заниматься самой не подходит - я лениться буду (я себя знаю.. ). Значит буду нового тренера искать. Кстати, у нас тут в старом давно закрывшемся клубе "Метро" строят спортивный комплекс с тренажерками и саунами. Говорят откроют к осени. Это прямо через дом от меня Попробую наверно туда... И еще строят бассейн новый, тоже недалеко от меня. Будет здорово
Решила я тут провести эксперимент и попить спортивный жиросжигатель (Lipo-6). Хорошо, что экспериментировала в воскресенье - идти никуда не надо было. После первой таблетки (утром за 30 мин до завтрака) все было хорошо, убрала квартиру, поделала кучу вещей. После второй (за пол часа до обеда) случился сердечный приступ... Вот так то...стара я для таких экспериментов оказалась...
С питанием сейчас неважно... Почти не ем ничего. Совсем не хочется. Знаю, что плохо... Питаюсь по прежнему 5-6 раз в день, но по объему съедаю значительно меньше, чем раньше. Прям аппетита нету... Видимо по этому вес сдвинулся - появился дефицит в калориях.