форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Октябрь 2018
+ Август 2018
+ Апрель 2018
+ Март 2018
+ Ноябрь 2017
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Апрель 2017
+ Март 2017
+ Февраль 2017
+ Январь 2017
+ Июнь 2016
+ Май 2016
+ Апрель 2016
+ Март 2016
+ Октябрь 2015
+ Май 2015
+ Март 2015
+ Октябрь 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012


"Лишь изредка я привстаю с диеты..." :)

Скинуть 15 кг? - да раз плюнуть! :yes
( А вот оставшиеся 3-4кг не раз :lol )
Старая линеечка:
Изображение

Изображение
18 фев 2013, 09:21

И так... Пятница - 1500 ккал. Мяска было много :think
Суббота и воскресенье по 2000.

Видимо, худеться не будет на таком калораже :laugh Ибо 2 недели прошло, а результат на месте :D

В субботу устроили встречу с подругой, сходили в кино, по магазинам. Потом зашли в итальянский ресторан. Там нам сделали скидку 30% на наше любимое вино Пино Гриджио, но в случае если мы закажем сразу бутылку. Ну мы и не смогли отказаться от такого выгодного предложения :laugh :laugh :laugh

В итоге напились, развеселились. До того, что решили, что она с нами в отпуск поедет. Хотя подруга никуда не собиралась :laugh :laugh :laugh

Ну а в воскресенье просто съездили погуляли на финский залив, и погрызли шашлычку на морозе... мммм :razz В общем, худею!!! :laugh

По пятничным тестам тренерским - вес на пятницу - 57,55. Грудь сдулась :evil .


Вес
57.5 кг (Сброшено 13.5 кг) (Осталось 1.5 кг)
ИМТ 20.4
ОГ:
89
ОТ:
64
ОБ:
94


Просмотров: 2400 | Комментариев: 9

15 фев 2013, 08:34

До вечера - 900 ккал.
Вечером ~ 1000 ккал.
Итого буду считать 2000 ккал за день.
Ну что поделать... :lol



Просмотров: 2183 | Комментариев: 6

14 фев 2013, 08:29

По калориям вчера - 1500 :)

Делала сырники вчера в духовке, с корицей, ванилью, изюмом. Получилось ну ооочень сладко, прям только с чаем если их. 187 ккал на 100 грамм. В следующий раз сахара не буду ложить :green

Ну и кому актуально, с Валентином :lol

Изображение



Просмотров: 2441 | Комментариев: 9

12 фев 2013, 21:43

День 8. Вчера. Не удался :lol
2500 ккал. Виноваты мамины котлеты и фисташковый торт ))

День 9. Сегодня. Удался!!! :laugh
1000 ккал. Правильная пища + час шейпинга.

Вес ровно 58 кг.


Вес
58.0 кг (Сброшено 13 кг) (Осталось 2 кг)
ИМТ 20.5


Просмотров: 2123 | Комментариев: 5

11 фев 2013, 08:29

Что-то выходные испортили всё в моём строгом графике :lol
Дни были свободные. Без спорта. Считала ккал, но ела без ограничений, и вчера ещё - пару баунти :red
Это всё лямур, он купил, я не виновата :shy

Суббота - 2000 ккал, воскресенье - 2200



Просмотров: 2187 | Комментариев: 6


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex


cron