форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Mamzelka/index_start-75.html

Автор:  Mamzelka [ 18 фев 2013, 09:21 ]
Заголовок:  День 12,13,14 (пт-вс)

И так... Пятница - 1500 ккал. Мяска было много :think
Суббота и воскресенье по 2000.

Видимо, худеться не будет на таком калораже :laugh Ибо 2 недели прошло, а результат на месте :D

В субботу устроили встречу с подругой, сходили в кино, по магазинам. Потом зашли в итальянский ресторан. Там нам сделали скидку 30% на наше любимое вино Пино Гриджио, но в случае если мы закажем сразу бутылку. Ну мы и не смогли отказаться от такого выгодного предложения :laugh :laugh :laugh

В итоге напились, развеселились. До того, что решили, что она с нами в отпуск поедет. Хотя подруга никуда не собиралась :laugh :laugh :laugh

Ну а в воскресенье просто съездили погуляли на финский залив, и погрызли шашлычку на морозе... мммм :razz В общем, худею!!! :laugh

По пятничным тестам тренерским - вес на пятницу - 57,55. Грудь сдулась :evil .

Автор:  Mamzelka [ 15 фев 2013, 08:34 ]
Заголовок:  День 11. 14 февраля

До вечера - 900 ккал.
Вечером ~ 1000 ккал.
Итого буду считать 2000 ккал за день.
Ну что поделать... :lol

Автор:  Mamzelka [ 14 фев 2013, 08:29 ]
Заголовок:  День 10. (13.02.13 среда)

По калориям вчера - 1500 :)

Делала сырники вчера в духовке, с корицей, ванилью, изюмом. Получилось ну ооочень сладко, прям только с чаем если их. 187 ккал на 100 грамм. В следующий раз сахара не буду ложить :green

Ну и кому актуально, с Валентином :lol

Изображение

Автор:  Mamzelka [ 12 фев 2013, 21:43 ]
Заголовок:  День 8. День 9

День 8. Вчера. Не удался :lol
2500 ккал. Виноваты мамины котлеты и фисташковый торт ))

День 9. Сегодня. Удался!!! :laugh
1000 ккал. Правильная пища + час шейпинга.

Вес ровно 58 кг.

Автор:  Mamzelka [ 11 фев 2013, 08:29 ]
Заголовок:  День 6, День 7

Что-то выходные испортили всё в моём строгом графике :lol
Дни были свободные. Без спорта. Считала ккал, но ела без ограничений, и вчера ещё - пару баунти :red
Это всё лямур, он купил, я не виновата :shy

Суббота - 2000 ккал, воскресенье - 2200

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org