форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Mamzelka/index_start-75.html |
Автор: | Mamzelka [ 18 фев 2013, 09:21 ] |
Заголовок: | День 12,13,14 (пт-вс) |
И так... Пятница - 1500 ккал. Мяска было много ![]() Суббота и воскресенье по 2000. Видимо, худеться не будет на таком калораже ![]() ![]() В субботу устроили встречу с подругой, сходили в кино, по магазинам. Потом зашли в итальянский ресторан. Там нам сделали скидку 30% на наше любимое вино Пино Гриджио, но в случае если мы закажем сразу бутылку. Ну мы и не смогли отказаться от такого выгодного предложения ![]() ![]() ![]() В итоге напились, развеселились. До того, что решили, что она с нами в отпуск поедет. Хотя подруга никуда не собиралась ![]() ![]() ![]() Ну а в воскресенье просто съездили погуляли на финский залив, и погрызли шашлычку на морозе... мммм ![]() ![]() По пятничным тестам тренерским - вес на пятницу - 57,55. Грудь сдулась ![]() |
Автор: | Mamzelka [ 15 фев 2013, 08:34 ] |
Заголовок: | День 11. 14 февраля |
До вечера - 900 ккал. Вечером ~ 1000 ккал. Итого буду считать 2000 ккал за день. Ну что поделать... ![]() |
Автор: | Mamzelka [ 14 фев 2013, 08:29 ] |
Заголовок: | День 10. (13.02.13 среда) |
По калориям вчера - 1500 ![]() Делала сырники вчера в духовке, с корицей, ванилью, изюмом. Получилось ну ооочень сладко, прям только с чаем если их. 187 ккал на 100 грамм. В следующий раз сахара не буду ложить ![]() Ну и кому актуально, с Валентином ![]() ![]() |
Автор: | Mamzelka [ 12 фев 2013, 21:43 ] |
Заголовок: | День 8. День 9 |
День 8. Вчера. Не удался ![]() 2500 ккал. Виноваты мамины котлеты и фисташковый торт )) День 9. Сегодня. Удался!!! ![]() 1000 ккал. Правильная пища + час шейпинга. Вес ровно 58 кг. |
Автор: | Mamzelka [ 11 фев 2013, 08:29 ] |
Заголовок: | День 6, День 7 |
Что-то выходные испортили всё в моём строгом графике ![]() Дни были свободные. Без спорта. Считала ккал, но ела без ограничений, и вчера ещё - пару баунти ![]() Это всё лямур, он купил, я не виновата ![]() Суббота - 2000 ккал, воскресенье - 2200 |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |