форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Март 2012
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
+ Май 2011
18 июн 2012, 15:39

Никак не получается у меня войти в ритм жизни, в такой ритм которым я жила. когда уходл мой вес. Мне сейчас немного сложновато готовить и при этом все взвешивать и считать сколько там Кк, т.к. дочура отнимает все моё время (а воспитываю я её одна, не кому за ней присмотреть пока варю), так что приходиться на глаз, а на глаз сами знаете ничего хорошего не получается из этого...кажется вродже что там откушу, а в итоге вот тебе и откушу. Так что мой вес встал и прочно стоит. И не знаю как мне его разогнать, куда податься, как собраться, мне уже иногда начинает казаться что не сделаю я этого никогда, никогда не одену одежду меньше рамера 48 (((( Помогите девочки. очень вас прошу....

Изображение

Изображение


Просмотров: 1527 | Комментариев: 6

Комментарии
18 июн 2012, 15:46

Ну ты не отчаивайся. Попробуй есть не больше 200-гр. стакана. Стакан то всегда есть под рукой. И меньше хватай во время готовки. Если примерно считаешь, на перекусы прибавляй калорий 70-100. А если не считаешь то во время еды попробуй меньше съедать, за счет того, чем напробовалась.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 290
Вместе с: 15 авг 2011, 09:58
Откуда: Ставрополь
18 июн 2012, 15:52

Да не сказать что я много ем. Когда я считала Кк я определилиась - у меня естьнебольшая тара в которой я ношу обед на работу. так там не больше 200 гр. и вроде все в ней ношу...но никак не получается. Может просто какой-то гармональный сбой у меня или наоборот. слишком мало ем. что обмен замедлился...
Изображение

Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 24 май 2011, 09:59
18 июн 2012, 16:02

Kirushka, а может ты не то ешь? Калорийное или наоборот слишком низкокалорийное...
Нужно не нос вешать, а собрать попу в горсть и начать все считать и очень внимательно и точно! :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
18 июн 2012, 16:14

Леся Кота писал(а):Kirushka, а может ты не то ешь? Калорийное или наоборот слишком низкокалорийное...
Нужно не нос вешать, а собрать попу в горсть и начать все считать и очень внимательно и точно! :yes

Попу в горсть - это точно...только там не горсть получится. а побольше горсти )))))
Изображение

Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 24 май 2011, 09:59
18 июн 2012, 18:37

Kirushka, , [/b]Можно частушку про ПОПУ? Без обид.

Глянул в лужу-в луже попа
Что за неведаль друзья
Вдруг мне попа улыбнулась
Оказалось - это Я!
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
19 июн 2012, 09:33

Kirushka, не отчаивайся! Продолжай настаивать на своем, ежедневно, день за днем. И вес начнет идти в минус! Из рядов стройняшек не выпадать! :yes
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 61
Вместе с: 23 апр 2012, 10:55

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zaellayanextz8130


cron