Kirushka, а может ты не то ешь? Калорийное или наоборот слишком низкокалорийное...
Нужно не нос вешать, а собрать попу в горсть и начать все считать и очень внимательно и точно!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Kirushka/vse_stradayu..._b-10143.html |
|
| Автор: | Kirushka [ 18 июн 2012, 15:39 ] |
| Заголовок: | Все страдаю... |
Никак не получается у меня войти в ритм жизни, в такой ритм которым я жила. когда уходл мой вес. Мне сейчас немного сложновато готовить и при этом все взвешивать и считать сколько там Кк, т.к. дочура отнимает все моё время (а воспитываю я её одна, не кому за ней присмотреть пока варю), так что приходиться на глаз, а на глаз сами знаете ничего хорошего не получается из этого...кажется вродже что там откушу, а в итоге вот тебе и откушу. Так что мой вес встал и прочно стоит. И не знаю как мне его разогнать, куда податься, как собраться, мне уже иногда начинает казаться что не сделаю я этого никогда, никогда не одену одежду меньше рамера 48 (((( Помогите девочки. очень вас прошу.... |
|
| Автор: | Катушка [ 18 июн 2012, 15:46 ] |
Ну ты не отчаивайся. Попробуй есть не больше 200-гр. стакана. Стакан то всегда есть под рукой. И меньше хватай во время готовки. Если примерно считаешь, на перекусы прибавляй калорий 70-100. А если не считаешь то во время еды попробуй меньше съедать, за счет того, чем напробовалась. |
|
| Автор: | Kirushka [ 18 июн 2012, 15:52 ] |
Да не сказать что я много ем. Когда я считала Кк я определилиась - у меня естьнебольшая тара в которой я ношу обед на работу. так там не больше 200 гр. и вроде все в ней ношу...но никак не получается. Может просто какой-то гармональный сбой у меня или наоборот. слишком мало ем. что обмен замедлился... |
|
| Автор: | Леся Кота [ 18 июн 2012, 16:02 ] |
Kirushka, а может ты не то ешь? Калорийное или наоборот слишком низкокалорийное... Нужно не нос вешать, а собрать попу в горсть и начать все считать и очень внимательно и точно!
|
|
| Автор: | Kirushka [ 18 июн 2012, 16:14 ] |
Попу в горсть - это точно...только там не горсть получится. а побольше горсти ))))) |
|
| Автор: | МаринаС [ 18 июн 2012, 18:37 ] |
Kirushka, , [/b]Можно частушку про ПОПУ? Без обид. Глянул в лужу-в луже попа Что за неведаль друзья Вдруг мне попа улыбнулась Оказалось - это Я! |
|
| Автор: | Katri.L [ 19 июн 2012, 09:33 ] |
Kirushka, не отчаивайся! Продолжай настаивать на своем, ежедневно, день за днем. И вес начнет идти в минус! Из рядов стройняшек не выпадать!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |