форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Март 2012
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
+ Май 2011
19 июл 2012, 09:09

Мой вес стал по-немногу уходить...
Я решила отойти от подсчета Кк и посидеть на 90-дн диете. У меня подруга на ней не плохо так схуднула, хотя высидела всего 2 месяца, почти 2 мес. и минус 10 кг. А ещё начала я заниматься с Макл Джилианс, сейчас скачу уже 5 день под фильм плоский живот за 6 недель...не хило то с ней так-то позаниматься. пот ручьем течет. При всем при этом приходиться мне вставать в 4,30 утра (вечером никак, доча на мен и толкьо на мне)...Вот с утра тренировка 30 минут, потом душ и собираемся в садик и на работу. Тяжеловато конечно очень, но я думаю что мне воздатся за мои труды и я дойду до своей цели...Правда? !!!!

Изображение

Изображение

Вес
73.8 кг (Сброшено 8.2 кг) (Осталось 13.8 кг)
ИМТ 27.4


Просмотров: 1390 | Комментариев: 4

Комментарии
19 июл 2012, 09:38

Kirushka, - конечно дойдешь - ведь идти не далеко :wink только подсчет калорий - это самое разумное - а диеты пости всегда срывы - если она такая замечательная 90 - дневная чего подруга соскочила тогда :yes :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
19 июл 2012, 09:41

Ляма-бегемотик, она маленько на другой сидела...Она сидела на диете Пьера Дюкана, где одни белки надо есть, и есть до того момента пока твой вес тебя не устроит. Эта же маленько другая, в этой чередуется каждые 4 дня: Белки, Крахмал, Углеводы и Витамины. там есть все и мясо и овощи и фрукты и сладости и булки и макароны...все есть...И сидеть надо всего 90 дн...Посомтрим что будет..
Так то срывов не должно быть )))
Изображение

Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 24 май 2011, 09:59
19 июл 2012, 09:51

Kirushka, - можешь выложить диету на всеобщее обозрение в разделе/теме диеты - обсудим посмотрим :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
19 июл 2012, 13:52

Ляма-бегемотик, А она там и есть, я её оттуда и взяла...Точнее в подписи, по-моемому у Фредериковны ....если не ошибаюсь. Прешла по ссылке и получила огромный список диет .
Изображение

Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 24 май 2011, 09:59

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей