Всем привет, не знаю что делать. Уже 2 недели считаю Кк, но вес как стоял, так можно сказать и стоит, никак не хочет двигаться в меньшую сторону, слава богу что хоть в большую не двигается.
Питаюсь я не сказать что много каллорийно. в основном у меня 900Кк, но честно сказать мне этого хвататет в полне. Я съедаю завтрак приличный, обед у меня тоже нормальный и ужин в 18.00 тоже есть. В этих перерывах ем яблоки или груши. Сладкое и мучное вообще не ем, просто отказалась от них, сахар в чай и кофе не кладу, майонез и кетчуп тоже не употребляю. Вообще у меня сбалансированное питание: и фрукты и овощи, и мясо каождый день, пью по 2 л. воды в день, но вес никак не уходит. Я так расстраиваюсь по этому поводу и начинаю думать что он со мной останется наверное навеки.
Что делать? Подскажите пож-та.....


P.S. помогите мне в линеечку вставить надпись...линеечка у меня есть, а вот у многих под линеечкой стоит статистика: вес, сколько осталось сбросить, сколько нужно для этого дней, с опережением или с опозданием иду и т.д....Где вы берете все эти расчеты?