Давно не писала...Начну сразу с растраивающей меня действительности....вес стоит и стоит уже неделю...
Я учусь теперь питаться без подсчета Кк, я уже привыкла к тому объему который надо есть, примерно знаю чего и сколько весит и сколько в этом Кк. Готовлю теперь все по своим рецептам (низКк) и придерживаюсь небольшого ограничения в употреблении некоторых продуктов, а это: колбас, майонеза, масла слив., конфет, бел. хлеба и выпечки, жареной и жирной пищи. Чай и кофе пью не сладкий. Ем примерно от 1100 до 1300 Кк. каждый день по разному получается, в среду у меня разгрузочный день на молокочае.
И вот при таком питании вес ушел 5 кг за месяц и начал гулять 80-81 (каждый день разные граммы). а ниже 80 уже неделю не опускается, никак не хочет. Вот теперь я не пойму, то ли это как говорится "плато", то ли все на этом моё похудение закончилось и как-то это даже меня немного расстраивает.
При все при этом сейчас родители у меня в отпуске. и на меня свалился огромный, дом, огород, собака с кошкой, и ещё ко всему этому у меня ребенок 1,7. муж и брат с подругой. Всем приготовить, за всеми убрать, помыть, постирать и погладить и плюс я ещё на работу хожу с 9-17, кручусь по дому как белка в колесе вся в мыле и вес стоит...наглым образом...