Что со мной случилось вчера сама не поняла, все шло просто замечательно, хороший день, хорошая подсчитаннная еда, ужин в 19.00 одной котлеткой (небольшой) + огурчик+ помидорчик + 2 листика салата. На этом ВСЁ! Думала что получится не плохой отвес с утра, но ни тут то было....уложила ребенка, в 23.00 зашла на кухню попить водички и тут нападение сладостей, они прям так и полезли ко мне в рот, одна конфетка, за ней другая, потом ещё одна маленькая. Я еле-еле убежала с кухни от этой войны. И ведь даже руки не смогли их вытащить изо рта на улицу. Ну и в итгге наела я вчера на 1700 Кк . просто ужас , как я себя ругала за это, как мне хотелось все обратно вернуть и просто "выплюнуть" на ружу все
Но пока я спала и рассуждала об этом вспомнила одну вещь, сегодня последний (4 день КД) может поэтому был такой жор на сладкое?
Ой а сегодня утром даже на весы не встала, страшно до ужаса, всатну завтра уторм.
Сегодня по плану не больше 1000Кк, а съела я уже на 650, так что мне поужинать надо примерно на 200 и все рот на