| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Kirushka/ves_nikak_ne_hochet_uhodit_b-308.html |
|
| Автор: | Kirushka [ 02 июн 2011, 10:13 ] |
| Заголовок: | Вес никак не хочет уходить |
Всем привет, не знаю что делать. Уже 2 недели считаю Кк, но вес как стоял, так можно сказать и стоит, никак не хочет двигаться в меньшую сторону, слава богу что хоть в большую не двигается. Питаюсь я не сказать что много каллорийно. в основном у меня 900Кк, но честно сказать мне этого хвататет в полне. Я съедаю завтрак приличный, обед у меня тоже нормальный и ужин в 18.00 тоже есть. В этих перерывах ем яблоки или груши. Сладкое и мучное вообще не ем, просто отказалась от них, сахар в чай и кофе не кладу, майонез и кетчуп тоже не употребляю. Вообще у меня сбалансированное питание: и фрукты и овощи, и мясо каождый день, пью по 2 л. воды в день, но вес никак не уходит. Я так расстраиваюсь по этому поводу и начинаю думать что он со мной останется наверное навеки. Что делать? Подскажите пож-та..... P.S. помогите мне в линеечку вставить надпись...линеечка у меня есть, а вот у многих под линеечкой стоит статистика: вес, сколько осталось сбросить, сколько нужно для этого дней, с опережением или с опозданием иду и т.д....Где вы берете все эти расчеты? |
|
| Автор: | Сластёна [ 02 июн 2011, 11:05 ] |
Kirushka, очень странно, что на такой калорийности вес не уходит.  Может обратиться к эндокринологу (читала, что если не худеешь, могут быть проблемы с гормонами или щитовиткой).В любом случае, не сдавайся 
|
|
| Автор: | Lima5556 [ 02 июн 2011, 11:49 ] |
Питайся так, продолжай.....вес станет уходить, на себе проверенно.Удачи 
|
|
| Автор: | balalalayka [ 02 июн 2011, 12:15 ] |
Первым делом , Сластёна права, надо обратится к эндокринологу, сдать кровь и т.д. на проверку всего что может тормозить снижение веса. Если ничего не тормозит и ты здорова, стоит подумать об очищении организма) может у тебя кишечник забит или воды скапливается постоянно. У меня как встает вес я устраиваю себе разгрузку и на следующий день отвес гарантирован, и через день еще немного уходит) |
|
| Автор: | Yarolika [ 02 июн 2011, 12:24 ] |
эта линеечка делается на том же сайте, что и ваша, только выбирается другой тип линейки. У вас тип линеечки "Похудение(начальный/конечный вес)", а у меня тип "похудение (до цели осталось...)". Создайте заново линеечку на том же сайте, только выберите другой тип. Насчет веса... Может вам не в питание проблему искать, а в физ. нагрузках? можно попробовать немного их увеличить. Хотя главное тут не расстраиваться, если все делаете правильно, то стоит только запастись терпением, ведь иногда вес уходит ступеньками: может стоять по месяцу, а потом сразу большой отвес. Главное верьте в себя, у вас все получиться! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |