Девчата, у меня опять отвесик, -300...вот здорово.
Вот только один вопрос меня очень мучаете, очень-очень.
Я вот стараюсь есть, точнее сказать ем, за 4 часа до сна. А за час до сна могу чашку зеленого чая выпить без сахара - без всего просто чай. И за ночь ни на гармм не похудею. Объясняю...я взвешиваюсь утром, ну допустим возьмеме вчерашний день, утро - 76,6...потом у меня план в 1100-1200 Кк (вчера получилось, больше редко бывает), пришлп с работы в 17.30 и просто так встала на весы - там 76,3, в 18.00 поела суп 200г., арбуз 200г. Все, потом только примерно в 22.00 выпила чай и съела яблоко. Утром встала на весы, а там все те же 76,3 и ни грамма за ночь не ушло.
Хотя вот я на муже проводила тот же эксперимент, так он поел вместе со мной в 18.30, затем ещё часов 21-22 наелся прям булок с маслом и с шоколадной пастой (он ест примерно пол батона) и лег сразу спать и встает на весы с утра, а там на 1,7 кг меньше чем было вечером. Ну почему вот он во сне теряете каждую ночь по кг, а я ни сколько ((((((((( Он и так не толстый у меня,вот бы лучше наоборот.
А у вас как, так же? такой же быстрый обмен веществ? или может я что-то не так ем?

Что самое интересное, я тоже у неё в списке недругов. Я ничего особенного ей не написала. Самое главное я рассказала свою историю про голодание, которая слава Богу с хорошим концом. И в конце может быть были сказанные резкие слова, такого типа что....если голодать столько и без присмотра врача , то это может привести к печальным последствиям: булемия, анарексия (тфтфтф)...и что если уж она решила это сделать, то либо тогда хоть рассказывай эмоции свои или есть такие форумы девчонок страдающих анорексией и булемией и может ей тогда там тоже зарегистрироваться. А этот форум подразумевает здоровое похудение, что туту люди учатся на ошибках других и на своих, поддерживают друг дргуга, стараютсмя прийти к заветной форме и не потерять своё здоровье, и что вот эти нелепые дневники с нелепой показухой и нелепыми высказываниями ничего хорошему новичков не научат. Ну может единственная фраза которая могла её задеть, я спросила сколько ей лет и потом сама же ответила, что я думаю ей и нет 18, потому как только школьницы могли до этого додуматься, что у взрослого человека на это ума нехватит. Ну после этого, я конечно извинилась за резкость, и что в первую очередь надо думать о своем здоровье...
Вот видимо и оказалась я у неё в недругах.
Мне интересно посмотреть, если все кто будет хоть как-то не очень положительно высказываться о её 14 дн. голодании будет попадать к ней в недруги, то кто у неё в друзьях останется. Как я думаю, мало найдется сторонников с положительными точками зрения на такое голодание.
Давайте просто все тоже её в недруги заносить, ей тогда и дневники не придется писать, тратить свои остатки сил на это. Ей ведь очень трудно, поэтому в дневниках 2 слова...
Поэтому хочу всех предупредить заранее, если не хотите оказаться в недругах, то Дневники Наталии (risan86) просто читайте...не высказывайтесь как-то отрицательно по поводу двух-недельной голодовки, иначе испытатет не очень положительные эмоции, а оно вам надо. Человек не воспринимает критику вообще, ему просто не нужны собеседники и все те кто читает её 2 слова...
Вот ссылка http://www.forum.kalor.ru/blog/index_u-1521_b-1272.html

Привет всем, сегодня день начался с того, что у меня отвес и какой-о-о-о-о...-900, вот классно, просто здорово, я так рада необычайнно рада.
Продолжаю стремится к своим любимой цифре. ьТем более что планирую свой отдых в Испании в середине сентября, и хотелось бы конечно весит в это время 70 кг., очень хотелось !!!

Всем привет, с весом у меня пока неизменно...((( 77,5... Но я стараюсь, очень стараюсь... Правда у меня бывает, и очень часто бывает, какое-то непонятное поведение в еде. Днем на работе мне вообще ни хочется есть, я могу просто сидеть пить воду, но я все равно ем. У меня есть и завтрак (обычно это творог) и обед (мясо с овощами), и примерно в 15.00 могу поесть чего-нить существенного и вроде все больше не хочу. Но как только попадаю домой, все начинается беда, я себя сдерживаю стараюсь не есть, пью воду или пытаюсь есть только овощи. Но в итоге могу не продержаться и покушать конфеточки, потом фруктики...потом могу ещё конфеточку...
И вот когда после целого дня приема пищи я прихожу домой вес у меня 77,5, а на утро после некоторого плохого перекуса 78,1 и так уже несколько дней подряд. Я все понимаю, что нельзя есть вечером сладкое, что лучше поесть, но есть не хочу, а вто конфетку и фруктики могу и хочу. Вот и незнаю что делать, так меня это расстраивает и убивает.
По этому поводу теперь решила каждый день писать здесь отчет о съедено. что бы хоть как-то проконтролировать себя...Может вы девчонки что-нить подкорректируетет или просто поможете мне победить эту странную напасть.

Отчет №1
08.00 Зелены чай, сыр 15г - 53,18Кк
9.30 Кофе+мололоко 20г - 46.7Кк
10.30 Арбуз, половинку нектарина и пол стакана сока (не знаю вес и Кк, т.к. было ДР у сотрудницы). Ну съела вообщем не много
12.50 Каша греч. 120г - 195,6Кк + мясо 58г - 150Кк + салат из огурцов и помидор с зеленью 100г - 14Кк
пока все, потом допишу, что будет на ужи не знаю
А на ужин не было ничего практически:
Арбуз 200г - 126,6 + чай зел. + шоколад 15г - 75,7К.
Всё

Привет девчата, снова со своими проблемамми...Вес стоит уже почти месяц, до этого две недели стоял, ща пределы Кк не выхожу, питаюсь почти каждый день по 1200 Кк. А вес как втал на 79-80, так и висит в воздухе. Кручу обруч каждые день. Правда сейчас у меня КД, я вот думаю может после них он как-то решит пойти вниз, очень бы этого хотелось.
Может вы девчата что-нить посоветуете мне, что мне можно сделать с этим весом, что бы он хоть как-то вниз пошел, хоть чуток...