форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Людмилка/kak__perestupit__porog__%2C__ili__ne_dano__b-8569.html
Автор:  Людмилка [ 20 апр 2012, 11:48 ]
Заголовок:  Как переступить порог , или не дано ?
Или день такой , или мысли ? Сегодня на весы :lol а там 73, 6 . :lol А ведь только маленько раслабилась . Ну и раслабухой не назовёш . Весь день на ногах , Работа , дома после зимы сколько уборки . Ну не вписывалалась я с занятиями . Еле до постели доползала , всё надо успеть прибрать . Через 3 дня на занятия в автошколу . Что успееш ? До 6 на работе и в город добратся надо , домой в 10 приползу . Ну и к чему я веду речь жалобную , пашу как лошадь и привес . Ну калории не считала . Так кинула для скорости в рот и побежал . И за 3 дня ++2 ,5 кг Воду пила много , может мне много и не надо ? Сомнения меня берут , во мне её и так много :laugh Подсушится бы ? А :) :) Или что теперь , режим строгий . Занятия с Дж и подсчёт постоянный . Чуть раслабилась и как губка впитываю всё обратно :evil :think А может мне и не дано ниже вес скинуть :angry1 :angry1 Дохожу 71 и всё сколько толкусь на месте . Муж советы даёт :mad зачем оно надо . Как рубеж переступить ? Читала о МФ ну не поняла толком Как высчитать , по каким калориям разгон делать . Запутаю всё , и так издёрганая вся :shok :green :green . Читаю у многих продвигается потихоньку вниз . А мой вес ниже 71 не опускается . И это не из за того что ленюсь , просто я этот вес в 16 лет имела а теперь 48 лет Вдруг я так запрграпирована :evil :laugh :laugh Хоть :green :green :green а такой останешся . КАК ПРОБИТЬ ЭТУ БРЕШЬ ???? :crazy Кто с этим сталкивался , подскажите пожалуста . Руки опускаются , а ведь столько сделала :angry1


Комментарии
Автор:  Рыжик78 [ 20 апр 2012, 11:58 ]
Сядешь за руль - помни правило 3Д - Дай Дорогу Дураку!!!
И еще одно! Дорога, скорость, собака - сбиваешь собаку!!! Как бы страшно и жестоко не звучали мои слова сейчас. Это мне заложил в голову мой инструктор. Можешь потом спросить у своего. Я безмерно благодарна этому человеку. Еслиб не он - не знаю где мы былибы - под фурой или в кювете. Сбиваешь без всякого сожаления. Только так будут наименьшие повреждения и потери.
А вообще обожаю ездить за рулем. И какие бы пробки у нас не были - на автобус не пересяду. Нюхать в той же пробке чьи-то подмышки, или волосатые шубы из собачатины. А ребенку нюхать чужие задницы. Лучше комфортненько на машине. Не бойся руля. Он не кусается. Но думать надо всегда за себя и за 3 машины впереди себя.
Автор:  Людмилка [ 20 апр 2012, 12:07 ]
Спасибо Рыжик , Про дураков я поняла :laugh Пусть едут а я не гордая ПРОПУЩЮ , или подажду как проедут . :cool :cool :app
Автор:  Nikoletta_ [ 20 апр 2012, 12:15 ]
Привесик потому что за калориями не следила, ага... :yes
При таком упорном труде и мышца прибавилась тож!

Вернись к подсчёту калорий :yes :yes :yes
Автор:  Рыжик78 [ 20 апр 2012, 12:17 ]
И еще немножко добавлю. Когда окажешься в свободном плаванье - Не уверена что завершишь маневр - СТОЙ! Пусть хоть обдудятся! Не пугайся если гудят. Просто не реагируй. Минута другая погоды не сделает никому. А дернувшись - в первую очередь подставишь свою машину и свою жизнь. Опыт приходит со временем. А козляки, которые специально пугают новичков тоже не с баранками в руках родились.
Автор:  Злата [ 20 апр 2012, 12:32 ]
Может, кушаешь мало эти дни, за работой некогда? Тоже может вес расти... А на МФ подсчет нужен доскональный, главное, высчитать свою равновесную калорийность по формуле, и разгоняться до нее, прибавляя по 100 ккал каждую неделю. Потом отнимешь 400 ккал от равновесной, и две недели на такой калорийности. А там калькулятор будет считать, сколько калорий надо...
Автор:  Людмилка [ 20 апр 2012, 12:41 ]
Злата я читала что вес трудно переступить . Тот к которому организм привык . Видеш кто после родов или за несколько лет поглупости набрал , им легче . А мне не удаётся ниже и всё . Ведь как я хорошо шла до 71 кг . Ленивей я не стала .......... А оно нет :green Так и норовит внорму свою войти .
Автор:  repei [ 20 апр 2012, 12:52 ]
Людмилка, вот есть толстая палка, ее руками не сломать, возьми пилу и распили :yes тебе мешает твое клише... избавься от него, разреши себе быть легкой, как птица!!!
кстати, вес у человека с возрастом должен снижаться после 35 лет, а не расти :yes
Автор:  Злата [ 20 апр 2012, 14:14 ]
Людмилка, ерунда все, МФ разгоняет обмен веществ, вес сдвигается по-любому...
Автор:  Я-ОЛЬГА [ 20 апр 2012, 16:09 ]
Людмилка, ну куда ты торопишься вечно ,дай организму попривыкнуть к новому весу 13кг за 3 с небольшим месяца это не мало ,передохни немного ,столько набрать ты конечно же не могла ,я вообще думаю что идет недобор и про Мф подумай , все у тебя получиться нет никаких барьеров ,есть сила воли +характер и то и другое в тебе присутствует :yes :wink
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org