самая спортивная

[Злата]

Frederikowna, да и ладно, все равно болею...

[Frederikowna]

а что за евернот?

http://evernote.com/intl/ru/
MargoKo, http://evernote.com/intl/ru/ его дала нам здесь же Наэлья,с Новосибирска, она сейчас в отпуске.. прекрасная программа, сразу копирую вместе с фото и туда прекрасно ставится, очень удобно! все делаю на стац.компе, а она сама синхронизирует и посылает их на Айпад... я когда увидела в шоке была... вроде только на большом заметок наделала, смотрю они все уже на планшете....

[Скорпиона]

елочка,
и мне если можно скинь

[агашка]

елочка, будь добра,сбрось пожалуйста и мне ссылочку,если можно

[МаринаС]

елочка, и мне тоже хочется почитать.....очень....

[Нюсик]

елочка, и я очень хочу получить ссылочку)

[Шаг в неизвестность]

И мне ссылку!!!

[-яНа-]

елочка, спасибки!!!если бы комп имел глаза и чувство юмора-то оценил бы мое выражение фейса.мотивация ещё та.завтра с утра иду бегать....ты такая молодец что делишся полезным и нужным.

[Психолог]

MargoKo, смотри конечно по самочувствию,я не практикую..целесообразно составить себе хороший рацион и придерживаться его..убрав весь пищевой мусор,тело реагирует мгновенно))))
p.s видела твои фотографии,выглядишь великолепно!!!!ты ведь в Израиле живешь?
вот меня мотивирует тоже девушка из твоих краев,сама себя сделала меньше чем за год
зовут Ринат

начала заниматься зимой и режим питания изменила,вот такая красавица она сейчас,смогла ведь!!!!!
Ринат,прости за использование фото,я тобой горжусь!и равняюсь!!!!!
девушке за 40,есть детки)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
у нее есть блог,где все подробно про питание,тренировки и образ жизни.кому интересно-поделюсь)

Елочка, будь дружком, дай ссылочку, плиз

[агашка]

елочка, спасибо большое!