Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

[_SmallGirl_]

а я вот дома заниматься начала... другой возможности просто нет...

[Леся Кота]

_SmallGirl_, ну и что! Бодифлекс исключительно для дома (я бы постеснялась заниматься группе), а как подтягивает!

[Galka]

Я тоже дома занимаюсь, второй месяц уже.

[_SmallGirl_]

ну в этом конечно плюс. я даже на физкультуре-то ( учусь в 11 классе в гимназии) стесняюсь что-то делать тупо из-за того, что боюсь, что не получится))) просто там все таки профессионалы, помогут, исправят где-то. Ну я и так пока справляюсь.

Galka, Два месяца? мне бы хоть столько... как успехи?) виден какой то результат? И чем именно ты занимаешься, если не секрет конечно.

[Шаг в неизвестность]

_SmallGirl_, НАсчет того,что не получится....Есть очень хорошее выражение-дурак не тот,кто не знает,а тот,кто не учится)))ТАк что пробуй!

[Злата]

_SmallGirl_, заходи в тему про Джилиан Майклз, у нас уже несколько человек дома по ее системе занимается.

[_SmallGirl_]

Злата, Спасибо Посмотрим)

[Anna Somerhalder]

Я тоже решила начать дома тупо танцевать под музыку в плеере(я как-то на каникулах пробовала, и за неделю скинула 3 кг). И для начала, хотя бы 1 раз в неделю заниматься йогой...мне очень трудно совмещать катастрофически сложные домашние задания с моей мечтой...но кто сказал, что всё должно быть просто? я настроена решительно... и уверена, что эта хоть и 101 попытка меня приведёт к счастливому финишу...
P.S. - ещё буду калории пробовать считать...=) Пожелайте мне удачи!

[Лерика]

Anna Somerhalder, Удачи!!!

[Марино4ка]

Искала темку чтоб задать свой вопрос-вроде подходит...
С понедельника хочу ввести физ.нагрузки.
Подскажите,пожалуйста в какое время лучше всего заниматься?
Нужно пподтянуть живот.
Есть обруч.Сижу дома с ребёнком,не работаю.