Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

[Виктория)))]

Liza, Нужно посмотреть, что там. Может как раз и подойдёт. Я про Лесли не слышала раньше, только тут на этом сайте. Спасибо, обязательно гляну!

Добавлено спустя 12 минут 21 секунду:
Я посмотрела! Это здорово, 1 миля думаю, что мне под силу. Я гуляю с собакой и люблю ходить. Думаю, что и 2 мили в дополнение к прогулкам вскоре осилю. И на речку обязательно пойду, когда потеплеет. Я не ленюсь, стараюсь. В тайне от родителей и мужа занимаюсь. Страшновато, но похудеть хочется сильнее. Снова начала отжиматься от пола (а то уже не могла ни разу ещё пол года назад). Спасибо вам, девочки, за поддержку. Если нужна будет помощь вашим питомцам - тоже обращайтесь. Помогу хоть советом или консультацией.

[cvetuta]

Виктория))), У меня врожденный вывих бедра. На физ-ру вообще никогда не ходила, нога болит. Но! Я занимаюсь пилатесем, дома. Скачала себе. Есть курс для начинающих, очень простенький, легенький, без напряга.
А еще хожу с Лесли.
Так что не ищи отмазки, а ищи, что возможно!

[Виктория)))]

cvetuta, Я так и делаю!

[Виктория)))]

Во, нашла себе занятие и по душе, и с пользой. https://www.youtube.com/watch?v=WEfeuJwBczQ
Делаю, конечно, не всё, а на сколько сил хватает. Но мне нравится очень! Ещё и костюмчик думаю красивый пошить, типа этого...
Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:


Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Ну не красота ли?

[Тигрис]

Год назад я пробовала с Лесли ходить, но бросила. Все время сидела мысль о том, что намотать такие километры - и остаться на коврике перед телеком, а не очутиться где-то в пригороде Манчестера - как-то несправделиво, а?... В общем, не срослось. Я сейчас занимаюсь бодифлексом, возобновив это благое дело после годового с лишним перерыва, прыгаю на виртуальной скакалке, купила и осваиваю фитбол. А вот мой самый любимый вид активности - гонять на самокате - к сожалению, скоро будет отложен до возобновления сезона.

[Лёльк@]

Здравствуйте девочки!!! Я только сегодня открыла для себя этот сайт-форум:) Не откладывая в долгий ящик уселась считать калории сразу) Ну и соответственно сегодня первый день диеты. Я уже почти 3 месяца занимаюсь спортивными танцами на пилоне. Не знаю с чем связано, но за это время я набрала 6 кг(( Нагрузки аховые, домой приползаю, мышцы растут, а кг не уходят.Но бросать не хочу, очень нравится заниматься.

[Леся Кота]

Лёльк@, ты тему для новичков почитай(красный текст на главной странице форума), там есть ответ на твой вопрос и на многие другие!

[Лёльк@]

я начала читать, ага, спасибо)) Еще конечно не во всем разобралась. Только установила для себя нужное кол-во кк)))

[*Машуля*]

Виктория))), Вау какие шикарные костюмы Может еще и поэтому я так люблю танцы живота

[Виктория)))]

Лёльк@, , бросать нельзя! А мышцы тяжелее сала. И танец-то женственный, гормоны может шалят, а формы округляются?

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
*Машуля*, , спасибо. Костюмы пока не мои, но в мечтах - мои точно!