форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение Я-КОНДИТЕР » 01 апр 2014, 18:15

Ой какие тут жаркие споры! А я всё пропустила! :O правда от голодований мозг усыхает! :laugh
Изображение

Изображение
Размер одежды
Аватара пользователя
Я-КОНДИТЕР
Старожил
 
Сообщения: 639
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 45кг! (1)

Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.

Сообщение ЭФА » 08 апр 2014, 18:41

Виктория))), бассейна у неё нет видите ли. :mad Отмазка! :evil Интернет-то у тебя слава Богу есть. Включаешь Джиллиан и занимаешься дома, сама, одна. Я так начинала чтобы в бассейн выйти в приличном теле. Удалось! :razz
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
ЭФА
Активист
 
Сообщения: 474
Вместе с: 09 дек 2012, 01:08
Откуда: Беларусь
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.

Сообщение Виктория))) » 08 апр 2014, 18:48

ЭФА, Да, интернет с горем пополам есть. Пришлось месяц поездить в райцентр для подключения! :yes Я вместо бассейна делаю Лег Мэджик, но получается только в четверть успевать за тренером. И то один раз даже скорую пришлось вызывать. Я с 15 лет освобождена от физры, хотя занималась акробатикой и лёгкой атлетикой, и плаванием, места на области занимала. Но это всё, пока не стала без сознания падать среди улиц. :yes Теперь тоже стараюсь, но не всегда получается :) В общем сердечники меня поймут. Может и располнела из-за того, что отняли у меня нагрузку :think
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Виктория)))
Старожил
 
Сообщения: 889
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь

Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.

Сообщение Liza » 08 апр 2014, 18:57

Виктория))), А лёгкую нагрузку, типо Лесли Сансон тоже нельзя?
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Liza
Активист
 
Сообщения: 403
Вместе с: 03 мар 2013, 10:26
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.

Сообщение Виктория))) » 08 апр 2014, 20:04

Liza, Нужно посмотреть, что там. Может как раз и подойдёт. Я про Лесли не слышала раньше, только тут на этом сайте. Спасибо, обязательно гляну! :yes

Добавлено спустя 12 минут 21 секунду:
Я посмотрела! Это здорово, 1 миля думаю, что мне под силу. Я гуляю с собакой и люблю ходить. Думаю, что и 2 мили в дополнение к прогулкам вскоре осилю. И на речку обязательно пойду, когда потеплеет. :yes Я не ленюсь, стараюсь. В тайне от родителей и мужа занимаюсь. Страшновато, но похудеть хочется сильнее. Снова начала отжиматься от пола (а то уже не могла ни разу ещё пол года назад). Спасибо вам, девочки, за поддержку. Если нужна будет помощь вашим питомцам - тоже обращайтесь. Помогу хоть советом или консультацией.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Виктория)))
Старожил
 
Сообщения: 889
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь

Re: Почему нельзя снижать калорийность ниже 1200 кк.

Сообщение cvetuta » 08 апр 2014, 21:17

Виктория))), У меня врожденный вывих бедра. На физ-ру вообще никогда не ходила, нога болит. Но! Я занимаюсь пилатесем, дома. Скачала себе. Есть курс для начинающих, очень простенький, легенький, без напряга.
А еще хожу с Лесли.
Так что не ищи отмазки, а ищи, что возможно!
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение Виктория))) » 08 апр 2014, 22:19

cvetuta, Я так и делаю! :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Виктория)))
Старожил
 
Сообщения: 889
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение Виктория))) » 25 авг 2014, 21:12

Во, нашла себе занятие и по душе, и с пользой. https://www.youtube.com/watch?v=WEfeuJwBczQ
Делаю, конечно, не всё, а на сколько сил хватает. Но мне нравится очень! Ещё и костюмчик думаю красивый пошить, типа этого...
Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Ну не красота ли? Изображение
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Виктория)))
Старожил
 
Сообщения: 889
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение Тигрис » 18 окт 2014, 23:23

Год назад я пробовала с Лесли ходить, но бросила. Все время сидела мысль о том, что намотать такие километры - и остаться на коврике перед телеком, а не очутиться где-то в пригороде Манчестера - как-то несправделиво, а?... :) В общем, не срослось. Я сейчас занимаюсь бодифлексом, возобновив это благое дело после годового с лишним перерыва, прыгаю на виртуальной скакалке, купила и осваиваю фитбол. А вот мой самый любимый вид активности - гонять на самокате - к сожалению, скоро будет отложен до возобновления сезона.
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Тигрис
Посетитель
 
Сообщения: 85
Вместе с: 04 май 2013, 18:06
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

Сообщение Лёльк@ » 24 ноя 2014, 15:28

Здравствуйте девочки!!! Я только сегодня открыла для себя этот сайт-форум:) Не откладывая в долгий ящик уселась считать калории сразу) Ну и соответственно сегодня первый день диеты. Я уже почти 3 месяца занимаюсь спортивными танцами на пилоне. Не знаю с чем связано, но за это время я набрала 6 кг(( Нагрузки аховые, домой приползаю, мышцы растут, а кг не уходят.Но бросать не хочу, очень нравится заниматься.
Изображение
Лёльк@
Новичок
 
Сообщения: 25
Вместе с: 24 ноя 2014, 13:52


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex, Птица вольная, Ляма-бегемотик