Во первых обидно но не работал у меня наш Форум А сегодня я пришла на рабботу , и мне вручили диплом 1 ой степени Победитель фестиваля художественного творчества Работников образования Нвосибирской области ** ПРИЗНАНИЕ** Попрсили поддержать школу и выставили мои работы . Я вышиваю бисером и на швейноой машинке делаю вышевки гладью . ну и так по мелочи Икона из бисера заняла и в районном и обласном конкурсе призове место НУ ПРИЯТНО!!!! А с весом всё окей движется

Вес упал я теперь 74-- 800 А 10 января была 81 И это склько нарушений Правда а понидельник разгрузка на молочае Утром одливание 2 ведра на себя ели из сугроба вылизла провалилась У нас потиплело 36 гр Больше не хандрю Ведь результаты есть с нарушениями А если без !!! Всем спасибо поддержали!!

Наверно всё плохо !!! Ну не могу себя удержать Ну 3 дня жор . Тут как назло дочь с Амура рыбу привезла Она пароводником во Владивосток ездит А для меня рыба это всё . Так я от неё уже 3 дня не оторву себя Какие были запреты Всё нарушено . А сегодня и манты и сладости . И считать не сосчитаеш . Ну неужели неспособная,,,,,, Я Неделя прошла насмарку то лень заниматся То апатия То перебор в еде !!! Я наверно займусь обливанием . "2 года я обливалась Но в октябре сделала операцию Варикоз и побоялась простудить . Сегодня попробую. Часов в 8 вечера выйду и 2 ведра воды на себя . Мне это очень нравилось . Может взбодрюсь Что -то быстро я назад полятилась... Или это у всех бывает. Ну отругайте меня чтоли

Всем привет!!! Суббота баня !!! Ну попарю свой жирок может отвесик получится ! 3 дня прям по 30 минут занимаюсь!!! В понедельник проверим? Но лёгкость прям вилять бёдрами охота идя по дороге!!! В прехмахерской побывала , красочку светлинькую для волос приобрела . Еже бы годочки назад ? Но недано !!! Вы меня вдохновляете

Ура !!! Обёмы сдвинулись. В талии 4 см бёдра по одному но они у меня и так не толстые Спорт немного забросила. Может разгрузку сделать ? За неделю пол кг набрала , но и скинула его -же Вот и всё . В питании больше 1300 не прыгаю. А так хочется бегунок подвигать Круг кручу . Но такого как у меня наверно нет я его сама сделала из провалки толстой в 7 слоёв Сперва синяя ходила вся, потбивала . А теперь в удовольствие.