форум kalor.ru • разгруз...

Сегодня был разгрузочный день.Целый день продержалась на твороге с кефиром,а вечерком сделала салат с курогрудкой и пекинской капустой,а также с творогом.Вроде ничего так получилось.Из нагрузки был только забег по магазинам,обруч 20 минут и пресс.
Всем пока и всех целую! :yes

Молодчинка :yes

Крошка22, разгруз дело хорошее, молодец

Крошка22, Умничка как разгруз на вес повлиял???

Nikusya, килограм улетел,но вес не радует совсем :mad

Кто сейчас на конференции