форум kalor.ru • Замеры...

Объемы на 25.05.2015:
Талия - 80
Живот - 94
Бедра - 98
:eek

Ну что можно сказать по этому поводу, только одно: "Нажрала все, что когда-то скинула..."
Если учесть все мои последние зажоры, то калорийность поставлю себе 1500, меньше точно не надо, считать буду приблизительно. Главное наладить питьевой режим, опять пью мало воды :znak

Спорт: вечерняя прогулка после работы.

Видновчанка, да ладно тебе...с ИМТ 21,5 ...ну подправить разве что чуть, и ты конфетка :wink

Даша Петрова, вес то не большой, но если учесть, что жир легче мышц, то можно сделать вывод, что основная моя масса это жир, а чтобы ее заместить мышцами надо заняться спортом и есть больше белка! Что и буду стараться делать. :yes

Видновчанка, не наговаривай...ну может чуть жирка...Я помню, ты как-то выкладывала свои фотки, стройняшка :love

Кто сейчас на конференции