Привет всем! Вернулась-таки я. С новым грузом в 74 кг и с твердым желанием избавиться от хотя бы 10 из них. А все вот почему - назначена дата свадьбы, подготовка идет полным ходом. Вот и мне надо подготовиться - есть 2 месяца. Тяжело, но реально. Вчера был разгрузочный день, сегодня считаю. Коридор 1000-1200. Поехали!!!
Всем привет! У меня все хорошо. Недавно мои весы начали резко скакать вверх. И после взвешивания на нескольких весах, поняла, что сломались мои вторые электронные весы . Разница была в 5 кг!! Купила за 300 руб механические весы, и сейчас вешу 72 кг. Не 77!! Не худею сейчас, потому что болею. Простуда. Уже неделю. Сегодня к врачу, скорее всего продлевать больничный... Но периодически занимаюсь ДжМ, плоский живот, когда температуры нет. Вообщем стараюсь).
Вообще не понятно мне, почему я, съев вчера 1500 ккал поправилась на 1,5 кг?! Не выходит вся жидкость? Ну да, не успела я вчера позаниматься ДЖМ, пришла с работы в восемь вечера, еще уборку затеяла - у нас ремонт к концу идет, не до тренировок было! Обидно!
Привет!!! было дело, на выходных согрешила, пропала мотивация совсем. В понедельник вес был 75,5, вчера (хотя я опять превысила) 75,1, сегодня уже 74,8. Калорийность в эти дни была не ниже 1600-1700 ккал. Параллельно занимаюсь Джиллиан Майклз, Убийственные ягодицы и бедра, 3 уровень. Напрашивается вопрос, оставить все как есть, и просто увеличить количество приемов пищи, или все-таки понизить калорийность?
Апрель 2013
. Разница была в 5 кг!! Купила за 300 руб механические весы, и сейчас вешу 72 кг. Не 77!! Не худею сейчас, потому что болею. Простуда. Уже неделю. Сегодня к врачу, скорее всего продлевать больничный... Но периодически занимаюсь ДжМ, плоский живот, когда температуры нет. Вообщем стараюсь).
Не выходит вся жидкость? Ну да, не успела я вчера позаниматься ДЖМ, пришла с работы в восемь вечера, еще уборку затеяла - у нас ремонт к концу идет, не до тренировок было! Обидно!