вот прикупила всё необходимое для спорта и здоровья.

А то что-то ну оочень дороговато на двоих с сыном это покупать в спортзале.Пачка этого коктейля-порошка стоит столько сколько нужно в спортзале заплатить за два коктейля.А с пачки их 25 бокалов получается.ООО -экономия всё таки.Миксер специальный правда дороговатый..но он того стоит, потому что сын любит коктейль делать густой чтоб ложкой есть...так в спортзале нам делают...а никаким другим миксером этого не получается сделать.

Опа +300 за неделю...непорядок расслабилась, купила мёд в сотах, аккуратно разрезала на кусочки и как сказали правильно хранить запихала в морозилку.И по коробочке достаю, поскольку у меня в семье мёд уничтожаю...да..да именно уничтожаю банками только я.То решили что и муж и сын для здоровья будут по чайной ложке жевать мёд а воск от сот минут через 10 можно выпленуть.Так оно и идёт...если не учитывать что я туда ныряю... сама не помню сколько раз ну вкуснятина это для меня...но надо остановиться
вот он медок Виновник)))),

Вот такая я вчера была примерная питалась строго по плану всего за день 1418 кк три ведра воды и чая и совсем не была голодна это физическая зависимость от жрачки как и от курения Но сегодня на весах оочень приятная для меня цифра 63,9 кг

вот уже неделю стою на месте вчера -300 сегодня плюс400 ну кошмар какойто.Читаю дневнички девочек...советую а сама жру на ночь глядя. И вот сегодня не исключительно...так всё прекрасно было до 19.00 а потом как молния по башке шарахнула и накидала дневную норму..в итоге перебор страшный уже неделю задумываюсь над тем как бороться с вечерним обжорством... воду за вечер 2 литра только выпивала... не помогает...фрукты овощи... в измерении 100-200 грамм...мне как мёртвому припарка Вот муж виноват..приходит с работы поздно в 8-9 вечера..когда я свой ужин уже приговорю и уйдй с кухни.А потом по новому кругу, ему разогреваю и сама не могу с пустым ртом...так за болтавнёй летит всё к едрени фене а потом глядь..ни хрена себе.... не заходить на кухню чтоб сама он себе грел...тоже не дело...он пашет целый день а жена и на стол не накроет вот и проблема в вечерних трапезах

Только что вернулись, устали жутко.Пешком находили около 15 км.Мне оочень понравилось, завтра загружу пару фоток в дневник, а остальные поставлю на одноклассники.Фотографировать и снимать видео не запрещено. Следующая поездка в Польшу в Освенциум, но не в такую жару, к осени ближе.Вот там уже пострашнее зрелище, здесь в Бухенвальде многое е сохранилось и восстановили кое что .