Привет всем кто заходит ко мне на страничку, давно я не оставляла тут заметок у себя.В жизни всё ровно, дети радуют, в семье мир и покой.А я всё старательно занята собой вес подпрыгнул, и вот думаю то ли весы тупят, вообще не помню когда батарейку меняла.То ли я и правда так наела бока и попу буквально за пару дней.Склоняюсь к тому что налопала жирок, ведя беспорядочный образ питания Первый раз так легко и просто было держать себя в руках, а сейчас ну что то совсем распоясалась и не могу ни как контролировать себя, вот жор нападает и ем каждое утро начинаю с подсчётов и божусь что сегодня не повториться безобразия,но к вечеру почти всегда....понеслась душа в рай ну никак не соберусь....а вес по 100 грамм ползёт вверх....В спортзал хожу ни часто но минимум 3 раза в неделю, ни скажу что до умопомрочения там занимаюсь, но как минимум 1 час эффективно.На мыщцы ни валю что растут или опухли лопать надо меньше.А может это мой минимум и огранизм сопротивляется и не скидывает запасается жирком на зиму

Привет девочки, я пропала на 10 дней, летала в Башкирию. Ну и конечно наела там 3 кг. В плане питания вела разгульный образ жизни Но теперь пока ни всё запущено, возвращаюсь к своим подсчётам.

Ну вот расстроилась, налопала 4 кг вчера было 63,8 а утром как обычно после всех процедур встала а там 64,4 Хотя вчера я вообще не перебрала калории, весь день была с сыном на соревнованиях по боксу.Кстати выиграл сныок противник сдался после первого раунда и сыну не пришлось драться ещё два раунда.Хотя если честно аж сердце сжалось как увидела противника сына, ну думаю начистит он моему мальчику чайник ан нет недооценила своего сына Так про вес, надеюсь такой привес так как КД пришли сегодня же.Хотя мож и грешок в еде есть.Надо опять навести во всём порядок.

Ой пропала я совсем, дел что-то навалилось, ничего не успеваю Сняли вчера с мужем новый гараж для работы, а так как его работа заключается в темноте с лампой, а там стёкла огромнейшие во всю стену, да ещё от старого хозяина когда он рекламу содрал исгаженные, все в остатках клея. То мне нужно их начистить, высота 3 метра ширина стекла 16 метров...И ещё найти купить и сшить что-то напоминающее занавеску.. Во как А пока смоталась с утра туда, подмела подчистила и кучу старых рулонов обоев отвезла, ну что делать, пусть обклеивает стёкла пока нет занавески где ж я её за ночь возьму . Но вот думаю этого мало будет и мандеть будет вернётся не по детски Ладно переживём, мне нужно с сыном собираться на бокс, сегодня у него первый бой его. До этого 9 лет футболом занимался, а в 15 лет дети многие бросают секции и детей осталось в команде не достаточно, и соединили две команды с разных городов, это 10 км от нас, здесь это нормально. А вот из двух команд детей стало слишком много и многие теперь сидят на лавочке вечно запасными, и решили надо сменить спорт чтоб он приносил удовольствие. Точнее это решение сына было, ему всегда очень нравился бокс. но я оказывается была против а теперь согласилась И ещё я сейчас занята сборами в Россию я там 14 лет не была и не видела родственников. Так что мыслями уже в поездке, до 16 октября дни считаю Весом я очень довольна, вес туда сюда 2 кг скачет, ну ни за день конечно, но как начну тортиками баловаться ..так ОП.....как ограничу с выпечкой себя, так медленно ползёт вроде вниз....Спортзал посещаю регулярно, ну успехов уже колоссальных не добиться стара и ленива а вот для здоровья очень хорошо.В итоге от всего навалившегося ни черта не успеваю, в спальне занавеску 2 недели повесить не могу Как другие всё успевают?!

Вот прикупила себе новую забавуот фирмы Klarstein йогуртницу и бактерии для йогурта

правда потом вычитала что накрывать во время приготовления крышками не нужно.Теперь не накрываю.
Вкусно мне понравилось очень, второй раз добавила в него молочный сахар.

в октябре лечу в Россию и там куплю наши микроюы типа Наринэ и Виталия.
Кстати может кто то о них рассскажет мне.О их пользе.Я читала кончено но тут от близких лучше услышать.