форум kalor.ru • moncheri102008

15.02.2016

Вес опять пошёл вниз, после того как пару дней не двигался с места.
Ожидала 85,9 но увы.

И на этом спасибо! Как говорят.

10.02.2016

Была сегодня немного расстроена, что похудела только на 200 гр.
С другой стороны, хотя бы столько.
Мне кажется, что я мало ем.
Стараюсь есть каждые 3 - 4 часа, но по калориям я не набираю даже 1200.
Большее время дня я на ногах и каждый день ещё 1 час гимнастика.
Может кто-нибудь мне может дать совет?

Спасибо!

09.02.2016

Хотелось бы немножко быстрее худеть.
Хотя я знаю, что процесс идёт и получается.
Одно дело знать, а другое видеть "эти цыфры" на весах.

07.02.2016

Haferflockenbrei mit trockenen Pflaumen und Kaffee
Frischer Salat aus Gurken, Coctailtomaten, Paprika, Eisbergsalat, Feta-Käse, etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer
gebratenes Lachsfilet
ein Stückchen gegrilltes Lammkotelett
Pomelo

Кто сейчас на конференции