форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2018
+ Март 2018
+ Февраль 2018
+ Июнь 2016
+ Апрель 2016
+ Март 2016
+ Февраль 2016
14 фев 2018, 10:48

Завтрак, 07.00
330 мл кофе с молоком
Баклажаны тушённые с овощами 300 гр = 120 кал

10.00
1 варённое яичко, 60 гр = 93 кал
морковь 50 гр = 20 кал
огурец 100 гр = 14 кал
болгарский перец 110 гр = 29,7 кал
помидор 130 гр = 29,9 кал

13.00
макароны с фаршем 200 ги = 560 кал

16.00
крылышко индейки 100 гр = 168 кал
орехи кешью 10 гр = 57,10 кал
клюква 10 гр = 4,60 кал

Потом мы пошли в гости и всёёёёёёёёё
Сколько я наела, я даже не знаю

  Изображение
Изображение
Диеты
Воля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. (Карлос Кастанеда)

Вес
89.6 кг (Сброшено 1.8 кг) (Осталось 16.6 кг)
ИМТ 28.9


Просмотров: 244 | Комментариев: 0


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex