Вот и пролетели 2 месяца с того момента, как я решила заняться собой)
Вечер воскресенья удался) на ужин приготовила родителям целую курочку, замаринованную в сметане и чесноке со специями и запеченную в пакете. я, как хорошая девочка, поела только грудку без кожи с гавайской смесью)
На самый вечер я, как и планировала, нарезала себе овощей со сметанным соусом. Объелась.
Понедельник был активным, побегала на морозе) Наготовила мужу тазик беляшей, сама ела на ужин курогрудь и овощи)
А вчера чего-то я расслабилась... Я даже не поняла, что это было. Утром сообщили очень грустную новость, и я целый день ходила под впечатлением Днем ела вафли и самодельные пряники, которые, кстати, не получились.
Вечером ходили на концерт классической музыки, ну меня пробрало))) по дороге домой намерзлась, купила батон, сливочное масло и икру минтая и НАЖРАЛАСЬ за полчаса до сна. Прямо нажралась! и ела углеводы, жир и соленое прямо перед тем, как лечь в постель. Я думаю, это называется заеданием стресса, и это заедание меня снова посетило.
Утром на весах 49,8. Вчера было 49,7. Позавчера было 49,5. Короче, что-то я опять расслабляюсь, пинайте меня больно Линейку двигаю, чтоб неповадно было. Вчера не занималась нифига - тоже "двойка" мне.
Сегодня пью кефир) Да, кстати, вчера, покупая все эти вредности, купила себе еще 2 литра кефира. Заранее раскаялась

П.С: Возможно, все это обжорство связано с надвигающимися КД. Телефон умер, приложение с розовым цветочком, соответственно, тоже) знаю, что примерно в этих числах должны прийти, а когда именно - не помню. Вот такая веселуха.

Сегодня идем в гости с ночевкой, так что отчитаюсь сейчас)
Привес +200г, в этом виноваты "лишние" фисташки) Купила еще и грецких орехов, потому что явно мало ем такой пищи, организм требует) Еще организм вчера аж до дрожи требовал глазунью с непрожаренным желтком и красную икру) Почитала - оказывается, не хватает витамина D. Того самого, который организм получает при загаре) эх, солнышка бы) А у нас тут зима вовсю, -30. Сейчас пойду достану шубку из шкафа, причешу ее
Вторая неделя занятий позади) Осталась неделька и новый уровень Точнее, последний день второй недели должен был состояться вчера, но вчера я генералила до самого вечера, не потренировалась) Сегодня поймала себя на мысли, что упражнения мне стало делать скучно и пришлось с утра заставлять себя
Вес, кстати, уже недели две стабильно вертится вокруг 49,5. +/- 200г. Немного раздражает, хочу -5кг и медаль на грудь а до этого еще трудиться и трудиться)
На завтрак у меня сегодня распрекрасные сырнички с корицей и грецким орехом)
А вечером открытие сезона в биатлоне) смотреть будем всей семьей, поэтому явно какие-то вкусняшки будут, да еще и пиво, наверное) чтоб не соблазниться на всякие соленые снеки, я планирую нарезать себе длинной соломкой огурчики и морковку и сделать какой-нибудь сметанно-чесночнй соус, чтоб макать в него овощи) буду хрумкать и пить водичку с лимоном)
Всем хорошего, активного воскресенья!) обнимаю всех)

Может, уже и был такой рецептик) но для меня это открытие) муж оценил)

Выложу оригинальный рецепт и то, что получилось у меня в связи с отсутствием некоторых ингредиентов в ближайшем магазине:
кальмары 250г
чернослив 100г
творог или адыгейский сыр (у меня был творог 5%) 100г
болгарский перец (у меня свежий огурчик )
сметана - 2 ст.л. (у меня одна 1 ст.л.)
сахар 2 ч.л. (не использовала)
соль 1/2 ч.л. (посолила чуть-чуть, явно даже не 1/4 ложки )

Кальмары отварить, оступить. Все нарезать соломкой, чернослив - на маленькие кусочки) Перемешать, заправить)
Я, конечно, все делала на глаз, на мой вкус чернослива можно было и меньше положить - он достаточно сладкий)


Бейте тапками - после ужина поела чипсов с горя немножко ) до чего ж они соленые! но иногда хочется. вот без сладкого легко могу прожить, а без соленого - нет) ладно, завтра снова в путь)

Я в шоке и в непонятках. Вчера утром вес был 49,5, а сегодня утром после молокочая... 49,4! у меня аж глаза на лоб полезли. несколько раз перепроверила - весы показали то 49,3, то 49,5, то 49,0.
Весы не двигала, у меня есть "пометочка" как они стоять должны. На сами весы встаю на одно и то же место - ну, в смысле, ноги стараюсь ставить на то же место, не смещаясь ни в какую сторону.
Глаза опухшие - значит, жидкость задержалась. Вот этого я вообще не поняла - у нормальных людей наоборот жидкость уходит с мочегонным молокочаем. Воды вчера пила мно-о-ого и с удовольствием, в туалет бегала каждые полчаса, по-моему. Как назло, спала ночью плохо и мало...

Сейчас еще читаю новости про очередные грустные биатлонные события. Перед самым началом сезона к нашей команде возникли допинговые вопросы А за биатлоном я слежу внимательно, болею за наших, так что прям переживаю.
Короче, одни расстройства...

Сегодня мой молокочай удался завтра посмотрим на результаты)
Хочу похвалить себя - иногда тоже надо! - только что накормила мужа свежесваренным ароматным борщом на телятине)
Я очень люблю борщ)) И готовить, и есть)) Слюнки текли - чуть всю кухню не залила но стойко удержалась, выпила предпоследнюю кружечку молокочая, сижу балдею) Завтра на обед позволю себе супчика) мясо довольно-таки не жирное по сравнению с тем, что мы покупали раньше)
Начала обдумывать варианты празднования НГ) мне хочется встречать с семьей) чем старше становлюсь, тем комфортнее, приятнее и веселее общаться с родителями) Хочется придумать что-то интересное, потому что НГ у нас обычно проходит тихо-мирно)) так что я в поиске идей))
А еще я обожаю готовить украшения квартиры к НГ) Мне нравится самой делать гирлянды, резать фантазийные снежинки всякие) на работе у нас была традиция каждый год создавать себе праздник - украшать свой кабинет вместе с детьми) и столько интересных идей было, тоже надо бы повспоминать) и главное - с каким энтузиазмом дети относились к этому украшению своими руками) это же гораздо ценнее, чем покупной плакатик "С новым годом!" и мишура) эх, вот по таким моментам я, в принципе, скучаю) но это, пожалуй, всё, по чему стоит скучать)