форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/irinie/index_start-15.html |
Автор: | irinie [ 03 дек 2014, 10:08 ] |
Заголовок: | всеобщая хандра коснулась и меня. |
Вот и пролетели 2 месяца с того момента, как я решила заняться собой) Вечер воскресенья удался) на ужин приготовила родителям целую курочку, замаринованную в сметане и чесноке со специями и запеченную в пакете. я, как хорошая девочка, поела только грудку без кожи с гавайской смесью) На самый вечер я, как и планировала, нарезала себе овощей со сметанным соусом. Объелась. ![]() Понедельник был активным, побегала на морозе) Наготовила мужу тазик беляшей, сама ела на ужин курогрудь и овощи) А вчера чего-то я расслабилась... Я даже не поняла, что это было. Утром сообщили очень грустную новость, и я целый день ходила под впечатлением ![]() Вечером ходили на концерт классической музыки, ну меня пробрало))) по дороге домой намерзлась, купила батон, сливочное масло и икру минтая и НАЖРАЛАСЬ за полчаса до сна. Прямо нажралась! и ела углеводы, жир и соленое прямо перед тем, как лечь в постель. Я думаю, это называется заеданием стресса, и это заедание меня снова посетило. Утром на весах 49,8. Вчера было 49,7. Позавчера было 49,5. Короче, что-то я опять расслабляюсь, пинайте меня больно ![]() ![]() Сегодня пью кефир) Да, кстати, вчера, покупая все эти вредности, купила себе еще 2 литра кефира. Заранее раскаялась ![]() П.С: Возможно, все это обжорство связано с надвигающимися КД. Телефон умер, приложение с розовым цветочком, соответственно, тоже) знаю, что примерно в этих числах должны прийти, а когда именно - не помню. Вот такая веселуха. |
Автор: | irinie [ 30 ноя 2014, 07:44 ] |
Заголовок: | отчет) |
Сегодня идем в гости с ночевкой, так что отчитаюсь сейчас) Привес +200г, в этом виноваты "лишние" фисташки) Купила еще и грецких орехов, потому что явно мало ем такой пищи, организм требует) Еще организм вчера аж до дрожи требовал глазунью с непрожаренным желтком и красную икру) Почитала - оказывается, не хватает витамина D. Того самого, который организм получает при загаре) эх, солнышка бы) А у нас тут зима вовсю, -30. Сейчас пойду достану шубку из шкафа, причешу ее ![]() Вторая неделя занятий позади) Осталась неделька и новый уровень ![]() ![]() Вес, кстати, уже недели две стабильно вертится вокруг 49,5. +/- 200г. Немного раздражает, хочу -5кг и медаль на грудь ![]() На завтрак у меня сегодня распрекрасные сырнички с корицей и грецким орехом) А вечером открытие сезона в биатлоне) смотреть будем всей семьей, поэтому явно какие-то вкусняшки будут, да еще и пиво, наверное) чтоб не соблазниться на всякие соленые снеки, я планирую нарезать себе длинной соломкой огурчики и морковку и сделать какой-нибудь сметанно-чесночнй соус, чтоб макать в него овощи) буду хрумкать и пить водичку с лимоном) Всем хорошего, активного воскресенья!) обнимаю всех) ![]() |
Автор: | irinie [ 28 ноя 2014, 18:18 ] |
Заголовок: | рецепт салата из кальмаров |
Может, уже и был такой рецептик) но для меня это открытие) муж оценил) Выложу оригинальный рецепт и то, что получилось у меня в связи с отсутствием некоторых ингредиентов в ближайшем магазине: кальмары 250г чернослив 100г творог или адыгейский сыр (у меня был творог 5%) 100г болгарский перец (у меня свежий огурчик ![]() сметана - 2 ст.л. (у меня одна 1 ст.л.) сахар 2 ч.л. (не использовала) соль 1/2 ч.л. (посолила чуть-чуть, явно даже не 1/4 ложки ![]() Кальмары отварить, оступить. Все нарезать соломкой, чернослив - на маленькие кусочки) Перемешать, заправить) Я, конечно, все делала на глаз, на мой вкус чернослива можно было и меньше положить - он достаточно сладкий) Бейте тапками - после ужина поела чипсов с горя ![]() ![]() Метки: Рецепт |
Автор: | irinie [ 28 ноя 2014, 08:28 ] |
Заголовок: | что за хрень? |
Я в шоке и в непонятках. Вчера утром вес был 49,5, а сегодня утром после молокочая... 49,4! ![]() ![]() Весы не двигала, у меня есть "пометочка" как они стоять должны. На сами весы встаю на одно и то же место - ну, в смысле, ноги стараюсь ставить на то же место, не смещаясь ни в какую сторону. Глаза опухшие - значит, жидкость задержалась. Вот этого я вообще не поняла - у нормальных людей наоборот жидкость уходит с мочегонным молокочаем. Воды вчера пила мно-о-ого и с удовольствием, в туалет бегала каждые полчаса, по-моему. ![]() Сейчас еще читаю новости про очередные грустные биатлонные события. Перед самым началом сезона к нашей команде возникли допинговые вопросы ![]() ![]() Короче, одни расстройства... |
Автор: | irinie [ 27 ноя 2014, 16:51 ] |
Заголовок: | разгруз и борщ:) |
Сегодня мой молокочай удался ![]() ![]() Хочу похвалить себя - иногда тоже надо! - только что накормила мужа свежесваренным ароматным борщом на телятине) Я очень люблю борщ)) И готовить, и есть)) Слюнки текли - чуть всю кухню не залила ![]() Начала обдумывать варианты празднования НГ) мне хочется встречать с семьей) чем старше становлюсь, тем комфортнее, приятнее и веселее общаться с родителями) Хочется придумать что-то интересное, потому что НГ у нас обычно проходит тихо-мирно)) так что я в поиске идей)) А еще я обожаю готовить украшения квартиры к НГ) Мне нравится самой делать гирлянды, резать фантазийные снежинки всякие) на работе у нас была традиция каждый год создавать себе праздник - украшать свой кабинет вместе с детьми) и столько интересных идей было, тоже надо бы повспоминать) и главное - с каким энтузиазмом дети относились к этому украшению своими руками) это же гораздо ценнее, чем покупной плакатик "С новым годом!" и мишура) эх, вот по таким моментам я, в принципе, скучаю) но это, пожалуй, всё, по чему стоит скучать) Метки: Молокочай |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |