...Ну не могу я пить 2 литра в день !
Летом даже не замечала - как выпивала 2 , а то и больше. Сейчас же хочется не воды , а чего-нибудь тёпленького - чайку , кофейку ...Согреться хочется !!! Смотреть уже не могу на эту бутылку с водой и не пить нельзя . Замечено - чем меньше пьёшь - тем меньше отвес .

АНТИКРИЗИСНАЯ ДИЕТА

1. Морозим сосиску, трем на терке, мажем хлеб майонезом и посыпаем тертой сосиской. Вкусно и практично, а главное - много: одной сосиски хватает на 5-10 бутербродов.

2. Если голод не дает спать: быстро вылить два стакана кипятка и лечь спать. Мозг не сразу поймет, что желудок обманули.

3. Если хлеб черный натереть чесноком, он пахнет колбасой.

4. Если заморозить яйцо, разрезать его пополам и положить на сковородку, получится глазунья с 2 желтками.

5. Чай можно заваривать семь раз. На восьмой чаинки всплывают, чтобы посмотреть на этого жадину.

Привет,дневник!В очередной раз начинаю предпринимать попытки к похудению.
Борьба с лишним весом безуспешная какая-то:5кг за полгода-2 обратно.На диетах сидела,калории считаю,фитнес+тонус клуб .Одна радость-не набираю.А СКОРО НОВЫЙ ГОД!Предстоит поездка к друзьям,которые помнят меня килограмм ...так на 10 меньше.
Хочу попробовать белково-углеводное чередование-примерное меню нашла,начинаю.