Невовремя меня этот грипп настиг - столько надо сделать на работе и дома... Дочь ходит на дневной стационар со своим гайморитом, а я боюсь заразить всех остальных. Опять съела таблетку Найза... Подозреваю, что использую его не по назначению, но когда вечером поднимается высокая температура, утром поднять меня с постели может только он
Боюсь, что в нем что-то типа наркотика... Но завтра надо быть в форме и работать! Пойду в зал спать, чтоб малыша и мужа не заражать...
Медальку за 5кг почему-то не дают... Сегодня набралось 50 сообщений на форум, попросила снова. ОЧЕНЬ ХОЧУ МЕДАЛЬКУ! Она будет маячком моих достижений, легче будет стремиться к следующей.

Что-то половина моих домочадцев во главе со мной поддались на провокации микробов... Вес сегодня опять 69,9, а вчера утром подскакивал до 71,0 - списала это на задержку воды из-за неуемного потребления в течение дня соленого бульона.
У дочери вчера забрали снимок с рентгенкабинета - острый двусторонний гайморит, и педиатр даже к лору не направила, прописала лечение с антибиотиком - и все! Сегодня взяла отгул и пошла по больницам. Один врач промыл нос, посмотрел с ужасом на снимки и спросил: "А педиатр ЭТО видел?!" Написал сразу направление на госпитализацию. Заплатила 1 200р. В поликлинике предложили "острый" талон аж на пятницу, вот и пришлось искать платные альтернативы. Но я и не возражаю. Мне сейчас важно, чтобы ребенок выздоровил и был под наблюдением грамотных специалистов.
Пришли в больницу - мест нет... И сразу примеры, что раньше снимков не было и мы болезни такой не знали "гайморит", ходили с соплями и сморкались... Молча поблагодарили и поднялись в детское лор-отделение. Ждем заведующую - может, договоримся на дневной стационар или насчет промываний...
Ура! Дневной стационар - ходить на промывания два раза в день и каждый день осмотр врача. Теперь я спокойна за ребенка.
Морозит, чувствую, как и вчера, к вечеру поднимется температура... Хорошо, что сегодня отгул.
Так захотелось салатика! Нарубала помидорчиков, перчиков и огурчиков и с льняным маслом, приправкой из мельницы... Мммм... Грамм 700 съела, надо посчитать, сколько там калорий
На ужин запланировала вареную рыбку - давно не ела.

С замиранием сердца вставала сегодня на весы - все-таки надеялась перейти этот рубеж, когда меняется первая цифра на весах, и меняется в меньшую сторону...
И когда я увидела на весах 69,9, так обрадовалась! слышали песенку Семена Слепакова? Это про меня

Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшения и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства -
Ей трехзначное число выдало устройство.
Припев: Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите?
Что ж вы, электронные, мне душу бередите?
Ох, весы, весы, весы, да вы побойтесь Бога,
Ой, да сотня килограммов - это слишком много!
Села баба у весов и сидит, рыдает, Красным краешком трусов слёзы утирает: Ох, сама в своей беде я, дура, виновата - От пристрастия к еде стала свиновата...
Припев: Ох, еда, еда, еда, еда, еда, еда-а, Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да. Ох, я дура, дура, дура, дура, дура, дура, Глубоко во мне моя стройная фигура. Ох, весы, весы, весы, горите вы в аду,
Больше мне жить незачем - утоплюсь пойду. Встала баба на мосту да глядится в воды, Хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы. Вдруг подумал бабий мозг: погоди, не надо. Только тут сломался мост, и утонула баба. Ох, беда, беда, беда да горе-огорченье, В этот день в Воронеже случилось наводненье.
Баба вскрикнула во сне и глаза открыла,
И в рассветной тишине на весы ступила.
Смотрит баба на табло и радости не верит - Там двузначное число - девяносто девять!
Припев: Ох, весы, весы, весы, да счастье-то какое,
Ох, не распрощалась я с моею красотою.
Ох, весы, весы, весы, спасибо, что вы есть.
После сна кошмарного надо бы поесть.

Почти неделю не отчитывалась - было стыдно. Сходила на ДР к бабушке, напилась коктейля из мороженого - на утро +1кг! И вот неделю это все уходило обратно. Больше не срывалась, если по вечерам хочется есть - творожок или яблочко.
Экспериментировала с субпродуктами - отваривала куриные сердечки (вкусно просто отварные), купила желудочки (собираюсь сготовить в воскресенье), вчера печень говяжью отварила, перемешала со сметаной и приправой, хотела потушить - а потом мне и так вкусно показалось, ела, как холодное блюдо.
Занималась на степе - все-таки мне нравится тренировка с Кети Смит, правда, нашла на ютубе только одну и повторяю ее временами, около получаса получается.
На телефон поставила две программы с круговыми тренировками и программку с йогой - платные, набор стоил пятьсот с чем-то - но реально помогают, и экономия на спортзале. Правда, из 45-минутной тренировки по йоге удалось только 20мин выдержать - домашние ржали и пальцем показывали Ничего, как-нибудь в тишине опять попробую!
А вот круговую тренировку смогла осилить только два подхода и уже три дня болят мышцы на бедрах (выбрала попу и ноги), а надо было 4(!) подхода! Ничего, мышцы отдохнут - и вперед!
А еще сегодня первый отвесик с 25го: -300г! Еще 300 - и медалька! Надеюсь, это будет завтра!
Сегодня делаю упор на 5% творог, мандарины, яблоки.
А сейчас - за работУ! (рабочая суббота она такая рабочая...)

Ну вот, очередной отвесик! Заметила, что после каждого отвеса вес стоит 3-5 дней. До медальки осталось 600г, судя по предыдущим дням, это 5-7 дней. Решила, что каждые -5кг буду себя сем-нибудь баловать. Новую одежду пока не хочу - ну не нравлюсь я пока себе в одежде, слишком большой размер приходится выбирать... Может быть, обувь? Как раз зимние сапоги порвались в очередной раз и зашивать уже стыдно. Но и зима скоро закончится, а новые осенние только этой осенью купила.
Еще и денег сейчас в обрез, а я мечтаю Но ведь скоро зарплата! А может, осуществить свою давнюю мечту о беговой дорожке? Но тут однозначно кредит, а я еще с предыдущими не расплатилась (на новый год беру кредит на год на подарки своим домашним - дарим что-нибудь из техники, к следующему новому году расплачиваемся и берем новые подарки). И вообще, пора из этого порочного кредитного круга выходить, из действующих тренажеров у меня есть степ-платформа и скакалка
В общем, я вся в радостных мечтантях о предстоящем подарке самой себе, настроение радужное. Сегодня еще на степе попрыгаю, понравилась на ютубе тренировка с Кети Смит.
А, совсем забыла сказать: самая моя главная мотивация на вес в 55 кг - на работе пообещали путевку в Крым! Мне и детям, еще и северный проезд оплатят! Работаю в отделе уже 4 года (с перерывом на декрет), путевку еще не брала ни разу. Хочется купить купальничек поменьше, сходить с подругой на дискотеку (она всю жизнь 50 кг весит), да и вообще хочется резво бегать и осматривать достопримечательности, а не плестись в хвосте экскурсии с одышкой
Сегодня не планирую меню, потому что идем на день рождения. Но постараюсь не перебрать 2000Ккал.