Записки стройнеющей белки
Этот дневничок я завела для большей мотивации - хочу чувствовать, что я не одинока в своих попытках избавиться от лишнего жира стать образцом красоты и стройности для своих детей и мужа. У меня все получится!
14 апр 2015, 10:09
Пролежала все выходные с температурой, даже яйца и пасху готовила утром в воскресенье, когда получше было... В понедельник после обеда сдалась и пошла в медпункт, там без разговоров на больничный посадили. Проблемы, дела... Так я себя совсем загоняю, надо восстановиться. Вот сегодня целый день лежу, пью чай с лимоном, антибиотики, яйца доедаю. Детям супчик сварила и снова лежу. Вес 68,1, как и вчера... А вот от минимума на линеечке я отодвинулась почти на два килограмма... Отчиталась вчера по спору - все девчонки сбрасывают, стыдно... С мужем поругалась: как оказалось, не ругались мы давно не потому что было между нами все хорошо, а потому что у меня сил и времени не оставалось. А сейчас я же дома целый день, у меня полно времени, чтобы найти, до чего докапаться! Но ведь реально он расслабился - инструменты под порогом могут месяцами лежать его, носки-трусы разбрасывает, а детям гордо тыкает, что они неряхи... И на все отговорки находятся, например, что я не просила его, например, инструменты убрать!  Наверное, это профессиональное у ремонтников - тянуть с заказами, а потом на хозяев сваливать... Решила уже сгоряча кредит брать и кухню покупать - недавно с банка звонили с "индивидуальным предложением" очередным. Потом успокоилась, взяла бумажку, посчитала уже имеющиеся кредиты, ежемесячные платежи, уже выплаченные проценты, перспективу уменьшающихся премий и решила не рубить с плеча. Лучше кухня без шкафов, чем голодные дети. Но как же я устала от упреков родственников, а больше от сознания справедливости этих упреков: живу с мужиком, который людям такую красоту под ключ делает, а у нас дома такое позорище, что и друзей пригласить стыдно. Как затеяли перепланировку три года назад, так кухня и коридор стоят ободранные, на кухне маленький шкафчик один, в который не влезает все, все кастрюли на полу расставлены. И он имеет наглость рычать, почему кастрюли под ногами мешаются, почему в кучку аккуратно не сложены!!! В общем, вроде отдохнула, а вроде посмотрела на свою жизнь с другого ракурса и мне это не понравилось... Пора снова браться за себя и решать вопрос с окончанием ремонта. Три года ремонт не кончается - это диагноз.
Вес 68.1 кг
(Сброшено 6.9 кг)
(Осталось 13.1 кг)
ИМТ 24.1
Калорий/д: 2000
Просмотров: 1325 | Комментариев: 2
06 апр 2015, 05:26
Стало мне недостаточно моей мотивации - калории не считаю уже пол месяца, позволяю себе много сладостей, вес встал (спасибо, хоть обратно не растет!), поэтому решила придумать что-нибудь еще... И тут замечаю тему "Худеем на спор"! Как раз для меня сейчас - новая мотивация! С минимума на линеечке не получилось, взяла начальное значение 67,2 - и хочу к первому июня 59,2 - восемь килограмм за 57 дней, примерно 150г за день. Сложно, но попробую! Если получится, до цели останется 4,200, а это ведь совсем немного Хочу каждый день делать пару семиминутных комплексов и два раза в неделю 40 мин на степе. Запекла себе рыбку с укропом и имбирем, гречки наварила, но что-то она сильно калорийная получилась - 2,4 на грамм, наверное, из-за сливочного масла, ну люблю я его Сейчас сижу в диагностическом центре, жду мужа - он там на обследовании под наркозом... Сижу и думаю, какого лешего я надела сапоги на шпильках осенние, если на улице метель-циклон, и мне машину обратно вести... Выпендрилась, блин...  Так, мужа отпустили, очухивается, и то славно! Пока ждала, экспериментировала в фоторедакторе в телефоне, ничего путного не получилось, поэтому вчерашний эксперимент покажу: 
Последний раз редактировалось be11k0 06 апр 2015, 05:36, всего редактировалось 1 раз.
Вес 67.2 кг
(Сброшено 7.8 кг)
(Осталось 12.2 кг)
ИМТ 23.8
Калорий/д: 1590
Просмотров: 1466 | Комментариев: 4
04 апр 2015, 15:48
Решила выходить из своего пике сама, волевым усилием. На работе проблемы до такой степени, что позавчера вызывали к САМОМУ генеральному директору завода. Дядя Ваня, дядя мужа, которому сдавали кровь, все-таки умер... Лейкемия, хотя сначала ставили рак почки. Только когда в Хабаровск перевезли, диагноз поставили. Но не выкарабкался. Похороны всегда оставляют гнетущее впечатление, на кладбище не ездила, только на прощание пошла. Не воспринимаю я то, что лежит в гробу, не человек это уже. Все чаще задумываюсь о том, чтобы написать завещание с просьбой о кремировании... Мужа направили на обследование кишечника под общим наркозом - затяныл лечение свища - больше двух лет в больницу не обращался: то полиса нет (потащила, сделали), то анализов, то времени, то, пока машину не купим, пешком он не пойдет... В итоге больше года назад машину купили, только месяц назад врачам сдался, в понедельник идем, сказали с собой взять кого, т.к. наркоз будет. Теперь и за него страшно, и за финансовые вопросы, все на мне, он работает неофициально, в частном порядке ремонты делает, больничный не оплатит никто. Накоплений нет, только кредиты... Заедала все это тортиками и десертами, а на работе - жирной столовской едой, за полмесяца всего килограмм вернулся, но тельце стало более дрябленькое. Сегодня взялась круто переломить ситуацию: прыгала с 6:00 на степе 40мин с гантельками, но потом опять расслабилась в плане еды. Еще для мотивации включилась в спор на форуме - поставила к 1 июня цель 59 И про путевочки на работе звонили - уже бронируют места нам в санатории - два двухместных номера в санатории "Кристал" в Анапе! На середину июля!  Ну и в завершение поста - вот мой весенний образ! 
Последний раз редактировалось be11k0 04 апр 2015, 16:02, всего редактировалось 2 раз(а).
Вес 67.4 кг
(Сброшено 7.6 кг)
(Осталось 12.4 кг)
ИМТ 23.9
Калорий/д: 3000
Просмотров: 1529 | Комментариев: 3
21 мар 2015, 01:40
Сегодня весы меня удивили. Почти месяц вес стоял на месте - туда-сюда полкило, а вот последние три дня прямо-таки скачками пошел вниз. Сегодня достигла 66,4 - уже начинаю мечтать о следующей медальке  Но не тороплюсь. Дам себе до этого достижения месяц. На работе последние две недели были большие проблемы: разборки с руководством, непонимание коллег, предстоящий выговор и лишение премии... В прошлую субботу после разговора с начальником просто весь день просидела под одеялом с полной апатией ко всему - отвращение к еде, давящее чувство в груди, как будто нечем дышать... Муж очень хорошо поддержал, обнимал-целовал, говорил у-тю-тю и предланал бросать работу, если она приносит такие страдания, вечером принес мои любимые яблочки и пытался (небезуспешно) накормить колбасой с оливками. Вышел прямо из привычного мне образа домашнего тирана На сегодняшний день все более-менее разрулилось, с меня решили снять часть объема. Начались зато разговоры среди коллег, что сидит дура, ничего-не понимает-не делает, а выгнать не могут, потому что детьми прикрывается, а на нас ее объем кидают, мы же справляемся!... И в таком духе. Самое обидное, что работа нравится, но реально не вывожу, не успеваю сделать все, хоть и часто задерживаюсь, и на выходных выхожу. Но и работать в состоянии стресса, что там-там-там дыра, сейчас за нее спросят, а я точно знаю, что до этого даже руки не дойдут - тяжело очень. Посмотрим, что дальше будет. Были уже несколько раз разговоры о снятии с меня части объема, коллеги позлословили, что сняли с нее все, а ей ничего не осталось, а в результате все осталось на уровне разговоров. Но вчера мне это говорил сам зам генерального, а он слов на ветер не бросает. Сегодня вечером уезжаем на конкурс бальных танцев в Хабаровск с Темиком, Алиска с нами - выпросилась-таки в интернат. Ей нравится там жить и тренироваться, отпустила на каникулы. А оттуда через неделю на соревнования в Якутск. Вот сегодня еле выгнала ее в школу оценки за четверть получить - говорит, что ходить-позориться... Одна учительница на этой неделе вообще удивилась, что она учится в 7А Вот так вот уже целый год - две недели ездит, неделю в школу ходит, а то и реже. Темик удивил - он еще и поет!  Прошел отбор на право защищать честь школы на городском конкурсе, посвященном пямяти Великой Отечественной, ходил петь "Песня о той весне", брали двух мальчиков и двух девочек. Я сделала в воскрксенье новые ногтики, успокоилась, вся в предвкушении поездки. Договорилась встретиться с подругой, навестим коня Славного, поедим булочек в Синабоне, да, наконец, выступление Темика посмотрим! Поееееездочка!!! Еееееее!!!!! 
Вес 66.4 кг
(Сброшено 8.6 кг)
(Осталось 11.4 кг)
ИМТ 23.5
Калорий/д: 1500
Просмотров: 1274 | Комментариев: 0
09 мар 2015, 16:53
Сегодня 68,1. Возвращаюсь потихоньку к уже достигнутым 67,6, вместо того, чтобы штурмовать новые рубежи. Как я понимаю, новая стрижка откладывается еще на месяц (обещала себе на сброшенные 10кг - когда на весах будет 64,9). Да еще сломала второй ноготь, надо коррекцию идти делать, а ногтики еще свеженькие, да и траты незапланированные. Еще неполученная зарплата расписана вся - надо уже билеты на 22е брать на Хабаровск, поедем с Тёмиком на конкурс бальных танцев - полдня потанцует, а потом до вечернего поезда погуляем с ним, может, получится у подруги время для нас выделить, тогда сходим на конюшню и покатаемся на коне Славном. Да и в Синабон он давно просился, а в нашем городе такого нет... В общем, планов много! Но вот обломаные ногти... Я в первый раз перед новым годом сделала, до этого все не решалась несколько лет, а сейчас так понравилось... Самое главное - ПЕРЕМОЕШЬ ВСЮ ПОСУДУ - и все равно ручки нарядные!  :А еще сегодня делала весеннюю уборку - весь хлам, скопившийся за зиму, повыкидывала, освободила полностью балкон. А окна помою, как минус перестает вступать в свои права, прохладно еще. В планах также застелить пол линолеумом или плиткой. Мужа озадачила уже. А то сидим на полу, который еще мой покойный дедушка арголитом застилал.
Последний раз редактировалось be11k0 10 мар 2015, 12:13, всего редактировалось 1 раз.
Вес 68.1 кг
(Сброшено 6.9 кг)
(Осталось 13.1 кг)
ИМТ 24.1
Калорий/д: 2 000
Просмотров: 1342 | Комментариев: 2
|