форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2017
+ Май 2017
+ Март 2017
+ Январь 2017
+ Октябрь 2016
+ Июль 2016
+ Май 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
Записки стройнеющей белки

Этот дневничок я завела для большей мотивации - хочу чувствовать, что я не одинока в своих попытках избавиться от лишнего жира стать образцом красоты и стройности для своих детей и мужа. У меня все получится!
11 янв 2015, 10:08

Ну вот, зарегистрировалась здесь, написала программу питания, третий день занимаюсь на велотренажере и все записываю.
Поставила себе коридор калорийности 1200-1500 и обязательные ежедневные занятия спортом минимум 20 минут.
Три дня держусь, хотя сегодня съела уже на 1100 калорий, а еще не вечер...
С завтрашнего дня будет труднее, т.к. начнутся трудоВыебудни, когда от постоянного стресса и кучи дел, за которые не знаешь, в каком порядке схватиться, и хватаешься за еду :lol
Еще у меня проблемы с отображением линеечки были, уже три штуки создала на разных ресурсах, вроде сейчас работать должна...
Очень хочу к июню весить 55!
Последний раз редактировалось be11k0 21 янв 2015, 08:01, всего редактировалось 2 раз(а).


Вес
75.0 кг (Осталось 20 кг)
ИМТ 26.6


Просмотров: 1647 | Комментариев: 4


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex, zaellayanextz8130


cron