Позавчера весы показали 67,6, чему я очень обрадовалась - первый отвес за две недели.
А вот вчера с утра заболел Тёмик - сильно затемпературил, ручки-ножки крутит, плачет. Осталась с ним дома. А потом в корпоративном чате в ватсапе увидела, что наши мужчины на работе поздравляли нас: букет тюльпанов, сертификат на 2тыс в спа и главный сюрприз - мини-концерт виолончелиста!

И как договорились на режимное предприятие провести! В общем, удивили так удивили!
А я, благодаря выложенному в группу фото и видео, как будто ничего и не пропустила!
Темик после жаропонижающего сбежал в школу - у него там песня и стихи , и замены не было, быстро рассказал-спел и прибежал, но совсем после этого свалился. Сегодня Алиска с соревнований приехала, надо через неделю опять на сборы уезжать, а оценок нет вообще... Седьмой класс. Правда, она на год раньше пошла - одна только в классе 2002гр, остальные 2001, есть даже 1999, но на второй год оставлять не вариант. Да и троек-то ей понаставят легко, а ведь она на 4-5 училась... И бросать плавание не вариант совсем - она среди своего года лучшая на Дальнем Востоке на своей дистанции, нельзя талант в землю зарывать.
А, еще приятность - в заводской газете напечатали две статьи небольшие про нас:


Так вот, почему сегодня такой вес... 69,9... Вчера ела-ела-ела... аж плохо было, попробовала все, в чем себе долго отказывала, порции не счилала, делала огромные... Выделила себе один день, чтобы дальше идти к цели, не жалея себя, что ограничиваю, отказываю себе в чем-то - вот, ни в чем не отказала! И ничего особенного не произошло, и правильно питаться лучше - даже для ежедневного самочувствия. И никакого чувства вины!

Посмотрела свой дневничок - вес 68,6 у меня установился 21.02.15г.
Доходило до 67,9, но теперь опять на месте топчусь. Вот прямо обидно - я же так не успею к отпуску добиться поставленной цели - цифры в правом углу линеечки.
Стараюсь не унывать, каждый день делаю минимальную физ нагрузку - 3 семиминутных комплекса (у меня в телефоне 7 вариантов - "Пляжное тело", "Идеальный пресс", "Кардио-удар", что-то там про ноги и др). Иногда скачу на степе с гантельками и в костюме-сауне, но редко - долго сохнет
Уговариваю себя, что бывает плато, но так хочется увидеть очередной отвесик!!!
Всех с весной!

Ну вчерашний план довоплотился только в воскресенье - я все-таки сходила в баню! Там натиралась кофейным скрабом с оливковым маслом, пила травяной чай из термоса... Красота!
В бане посмотрела в зеркало на свою тушку - складочки, бесформенная попа. Целлюлит на ногах, висящее брюшко... Все то же, что и два месяца назад... Но на весах-то почти -8! И одежда свободнее стала... А вот в зеркале я для себя такая же! Взвесилась на банных весах - 67, а 18.01 было на тех же весах 70.
А вчера все-таки позанималась на степе. Но уже после десяти вечера. Малыш заснул, Алиса ускакала на тренировку, а Темик задумал печь наш фирменный пирог с йогуртом (4 яйца, стакан сахара, стакан муки, гашеная в уксусе сода - выпекаем бисквит, готовый разрезаем на две части и промазываем йогуртом). Калорийность получилась 4,2 на грамм. Весь пирог мы скоренько на двоих зарубали, мне грамм 300 досталось (уже 1 260К!)
Потом пели вместе, танцевали, в общем, очень весело провели время. Малыш еще часов в пять вечера ушел в ночь, папа поздно пришел с работы, так что развлекались только со старшими.
Вечером я наконец-то надела костюм-сауну, достала степ... после пирога так хорошо было заниматься! Решено! Буду больше есть и просто больше тратить! На голодный желудок и энергии не хватает, и радости движения не приносят. В общем, позанималась продуктивно и с огоньком. В руках гантельки по килограмму держала.
После мазалась антицеллюлитным гелем и баночками силиконовыми вакуумный массаж делала - сегодня муж над синяками круглыми ржал
Сегодня тоже все собираюсь... Еще и выспаться надо - завтра для заводской газеты будут фотографировать к 8му марта.

Позавчера был отвесик в 100г - 67,9, новый килограмм разменяла! А сегодня снова 68,6... Но линеечку буду двигать только вправо!
Два дня подряд вечером переедала - вроде и некалорийная еда, но в диких для последних месяцев количествах: около 600г салата с огурцами, помидорчиками и болгарским перцем с льняным маслос, яблоки 800г, 100г имитации крабового мяса, стакан молока... И это все за вечер, после 21...
Утром проснулась прямо с недомоганием, голова кружится, болит, хочется спать целый день. С утра наела уже 800кал - молоко с хлебушком гречичным, сухой лук с морковкой и петрушкой (приправу без соли захомячила), яблочки. А в планах было позаниматься активно на степе и в баню сходить... Все! Сейчас 15:11, в 16:00 степ! Мож и на 19:00 в баню успею!

Сегодня 68,0 - это -600!
Но это больше из-за нервов... Поругалась с мужем: называл Темика тормозом (его родной ребенок только младший), а я напомнила, что Темик хорошо учится зато, в отличие от мужа в детстве (надоело уже его хвастовство, какой он умелый, да как его на черчении в школе хвалили, да какой творческий подход ко всему - в отличии от нас, простых смертных). Раньше просто посмеивалась и пропускала мимо ушей, ну нравится ему хвалиться, и пусть его... а тут так за Темика обидно стало - замечательный ребенок, а он постоянно в нем изъяны ищет - метод воспитания такой, не хвалить, а ругать, чтоб не загордился. А муж на меня смертельно обиделся, что я его "попрекнула тем, что он рос в неблагополучной семье, в которой никто бы не смог хорошо учиться!!!" (Дальше пафос и обида на целую страницу). Вот уже третий день не разговариваем - я не считаю, что должна извиняться хотя бы потому, что после этого ушат гадостей выслушала - какая я черствая, непонимающая, подлая, что вынесла на всеобщее обозрение проблему, которую он доверил только мне, и т.д. и т.п.....
На работе в четверг случился конфликт с девочкой лет на 10 младше меня - недавно очень хорошая девочка ушла в декрет, к которой можно было всегда обратиться с проблемой по работе, я по привычке и пошла со своей бедой... и была послана... матом... Как мне сказали, Ксюша за вас работала за всех, а мы не собираемся. Пробовала через некоторое время подойти к хамке-Юле и донести до нее, что мат - это не язык делового общения и чтоб не смела так со мной разговаривать... не донесла. Подошла вечером к начальнику, объяснила, что мне не нравится именно мат в мой адрес. В пт у нее был день рождения, а сегодня начальник ее спросил, что случилось, наедине.
Конда она вызвала меня на разговор, думала, мож извинится... Нет, я прослушала лекцию, что стучать нехорошо, что этим я занималась всю жизнь, что работать за меня никто не будет, это Ксюша мне помогала по-дружбе (как и всему Управлению), но если я пообещаю больше не стучать и осознаю свои огибки, быть может, меня со временем простят, хотя такое тяжело забыть. Еще было про то, какое право я имею требовать с нее информацию, раз я не начальник и сравнивать ее с одной мерзкой особой, которую она ненавидит (в общем, проный неадекват, я поняла, что к единому мнению мы не придем). Напоследок, просклоняв слово "стукачка" на все лады, погрозив, что будет на меня тоже жаловаться, она удалилась. А я посидела, успокоилась, написала Ксюшечке в ватсап, что мы ее любим и ждем с декрета, пожелала здоровья ей и малышу в животике... и пошла работать. Орать, материться я считаю вообще не выходом, хотя самый главный наш начальник на крепкое словцо не скупится, что меня очень коробит... Грустно.