форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Июль 2014
снова вернулась на калор

Ой как рада, что вспомнила об этом проекте ))) Я все еще в теме и как бы худею. Придумала себе шкалу замера своих подвигов.
Зеленый кубик - не срыва. красный есть ) Вот и рисуется рисунок моего поведения ) цели все те же. тренируюсь 5 раз в неделю -после кардио не могу остановится в питании - наверное оставлю я эти кардио треньки - буду только силой заниматься )
Вобщем пока так - еще раз обновлю цели.
Вес 62
цель 55 :)
17 окт 2014, 16:08

Ну вот сегодняшний день прошел как-то так _ ) Посмотрим динамику ) Завтра в зал - треньку опишу завтра )
Денек хоть и бестолковый выдался- были и погрешности - но в целом нормуль
В двух словах углей получилось больше чем белка, хотя общий коллараж составил 1300 (((
Завтра будет день и все получится лучше чем сегодня
Взвешусь - не смотря на то, что боюсь вставать на весы )и сделаю замеры
Но без преодолений - нет побед :think

Цель видим - препятствий не замечаем !!!
Изображение
Эффективные диеты


Просмотров: 529 | Комментариев: 2

Комментарии
17 окт 2014, 17:07

Углеводов должно быть больше чем белка, только если ты не на сушке
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
17 окт 2014, 19:04

я вот как раз чуть подсушиться хотела, форма неплохая, немного жирка убрать - ок , потому и пытаюсь сделать упор на белок
Цель видим - препятствий не замечаем !!!
Изображение
Эффективные диеты
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 24 июл 2014, 16:57
Откуда: Новосибирск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron