Сегодня считаю калории приблизительно. Но стараюсь придерживаться рациона, которое составляла на выходных. Ох, не так это просто оказывается для меня. Не думала, что будут с этим сложности. А еще очень захотелось хлебца с краснодарским соусом. Съела два и так хорошо стало

Сегодня выходной. Калории не считала. Завтрак готовил муж, потом с ребенком ходили в парк, от туда зашли в KFC. В общем, расслабилась. Примерное меню на завтра есть, но тоже все под вопросом, т.к. собираемся в гости к родителям. Но на обед точно будут фаршированные перцы в мультиварке. С завтраком не определилась, смотря кто готовить будет... Люблю, когда это делает мой любимый муж Поэтому все примерно. А вот на понедельник буду составлять на весь день.

Не писала неделю, т.к. не совсем удавалось следовать ПП. Вроде утром и настрой есть, к вечеру жор нападает и все... Самодисциплины никакой А результатов хочется... Надо как-то взять себя в руки. Ведь даже сейчас результат есть. -1000 Значит руки опускать нельзя. Буду пробовать составлять меню.

И так, почти прошла неделя, как вернулась из отпуска. По пятницам взвешиваюсь, поэтому с утра на весы. Вес - 73,6. Вот еще бы долечиться до конца...А то отпуск идет, а я дома лежу, от постельного режима уж тошно

Рыдаю...Спать не могу... Ужасно болит ухо,а от него и пол лица!!! Лекарств ни каких. Наверное до открытия аптеки не доживу