Два месяца не вставала на весы. Калории не считала. Утром просыпаюсь с мыслью, что надо следить, что и сколько ем, но к вечеру с этой работой плюю на всё... Сегодня взвесилась и результат 75,3. И опять надо начинать все сначала. А где силы взять, когда с работы приползаешь? Но буду стараться, посмотрю к вечеру, что сегодня получится...

Вот и результат трудовой недели с поеданием конфет - 74,4, печально...

Началась работа. Домой прихожу без сил, а ещё и дома приходится работать. Утром встаю с настроем,сегодня буду считать калории, но потом не до этого... А ещё безумно тянет на шоколад...

Вот и закончилось лето. Наступило рабочее время, а я как-то еще морально работать и не готова. В августе ездили с ребенком на базу отдыха, отдыхали,загорали и купались. Питание там было включено, кормили очень вкусно и порции хорошие. Потом гости были. В общем, как-то подсчет забросила... Месяц на весы не вставала. Но старалась поменьше есть вредных продуктов, а побольше полезных. Сегодня решила взвеситься, и очень обрадовалась, когда увидела цифру 74,2

Сегодня буду считать калории точно. А то расслабилась вчера Составила примерное меню: на завтрак- каша овсяная, на обед- гречка, свинина тушеная с овощами, на ужин - овощной салат, курица,запеченная в рукаве. На прекусы творог и персик. Как-то так...